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【民正新聞記者:蔡永源屏東報導】屏東市萬年溪整治後有魚及多種水鳥棲息，牛角造型的景觀橋12月下旬完工，配合萬年溪步道景觀橋啟用典禮系列活動，縣政府衛生局11月30日舉辦健康減重讚聲萬年溪健行活動，清晨6時30分近千人在勞工處集結，由縣長曹啟鴻帶領民眾做健康操暖身，鳴槍後一起健走5.4公里。

 

曹啟鴻表示，萬年溪的整治有很多困難，上游的畜牧廢水及家庭汙水要處理，水質才能變乾淨，感謝屏東市民耐心等了六年。萬年溪沒有固定水源，只有在夏天水量才豐沛一點，一整中冬季水質並不好，但還是可以清澈見底。

 

曹啟鴻指出，很多人夢想家門前有一條小河，如今夢想已實現，雖然不是佔地百坪的豪宅，但是前院是來回五公里的步道，成為自家的花園。很高興看到民眾出來溜狗都自備塑膠袋清理，散步時不會踩到黃金。從一條河可以看出一個看城市的文明，萬年溪被丟棄垃圾的量已減少七成，希望以後完全杜絕。

 

曹啟鴻強調，縣府各局處合作才有萬年溪整治的成果，縣府員工自己要了解才能介紹給親朋好友。萬年溪牛角造型的景觀橋12月22日開發通行，屆時大家可步上景觀橋遠眺大武山的日出美景。

 

衛生局長李建廷表示，健行路線自勞工處沿著萬年溪畔至文化處折返，全長5.4公里，民眾可沿路欣賞萬年溪整建後新風貌，完成闖關者可領取50元早餐券及紀念品。

李建廷說，舉辦健康減重讚聲萬年溪健行活動，是因屏東縣民成人過重及肥胖佔45.1%(全國41.7)，學童過重及肥胖佔25%(全國22%)皆較全國高，而過重及肥胖是高血壓、心血管等疾病的高風險因子，是健康的隱形殺手。

減重關鍵為聰明吃、快樂動，把握健康均衡飲食原則，既能享受美食也能健康減重，聰明吃應由「降低飲食中的脂肪」開始，減少豬、牛、羊肉攝取，增加魚、豆、禽類食品，多吃蔬菜、新鮮水果，額外油脂不要加，糕餅、花生及瓜子等點心要節制。

每天應從事30分鐘以上的運動，而若無法達到每天30分鐘應至少運動15分鐘，不僅可延長3年壽命，還可降低癌症死亡風險10%。心血管疾病死亡風險少20%，總死亡率也降低了 14 %。尤其很多證據顯示，任何類型的運動均有助於預防包括大腸癌和乳癌、子宮內膜癌、胰臟癌、腎臟癌的發生，而且運動也是維持健康體態的關鍵。