(((請記得，發生在我們身上的最大不幸，最有可能造就出卓越。
最壞的時刻會綻放出最美的人性，會激發我們的大仁大勇之心，
證明我們的內心中，永遠有一股救贖的力量，協助我們從悲劇中成長)))...........殺不死我的，使我更堅強
本書不只幫助讀者安度困境，更是抵禦最壞年代的最佳武器。
瑪辛‧史諾引用尼采的名言作為本書的原文書名：「殺不死我的，使我更堅強。」她的觀察因其深刻的人生體驗而更具說服力。瑪辛‧史諾的第一次婚姻因為想尋求財務和地位的安全感而嫁給一位醫生，關係破裂後，她帶兩位年幼孩子離開，沒有工作，銀行帳戶裡只有一萬五千美金。她先後經歷兩次無預警裁員，到了50歲仍面臨「自己到底要做什麼」的難題。本書除了瑪辛‧史諾和女兒羅娜處理人生危機的一手經驗外，另有許多精采的生命故事，包括原為無業遊民、後來創立美國知名家庭修繕服務公司Rent-a-Husband的Kaile Warren，「Visions」雜誌創辦人Edie Weinstein-Moser如何走出家園遭颶風摧毀、丈夫死於C型肝炎的重創，911事件罹難者家屬如何在逆境中找到出路、科技公司行銷總監和銀行主管一夕失業後，如何找到更讓自己滿意的工作舞台、36歲紐約時尚設計師Bill如何面對愛滋病惡疾……等。
本書是為所有遭遇不順心逆境的人而寫，作者以她親身經歷的見證、許多人深刻的生命故事及不落俗套的方式表達她對生命的見解，並能呼應台灣讀者此時此刻的心理需求，幫助讀者邁步走出困境，化危機為轉機。
作者簡介：
瑪辛‧史諾（Maxine Schnall）
瑪辛‧史諾 ，獲普立茲獎提名的知名作家，著有五本書，曾在費城、紐約主持極受歡迎的廣播節目。1974年，許奈爾創立妻子自助基金會(Wives Self Help Foundation)，設立美國第一條婚姻熱線，並擔任執行總監至今。她目前定居賓州的Wynnewood。
譯者簡介：
徐憑
台大中文系學士，加州大學柏克萊分校圖書資訊碩士。曾任口譯、影片翻譯、雜誌翻譯。現任英文報社編審。譯作有《孩子的天空》等。
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推薦序 -- 生命是一個圓
讀完這一本書，覺得作者很有古希臘斯多葛派哲學家愛比克泰德（Epictetus，西元五五～一三五）的味道。
愛比克泰德曾說：「在世上我們都是囚犯，並且被囚禁在現世的肉體之內。」
用另一個斯多葛派哲學家馬爾庫斯‧奧勒留（Marcus Aurelius）的說法則是：「人是一個負載著屍體的靈魂。」
這是一種對現實人生的「客觀認知」，從客觀的角度勾勒出現實人生的消極面向。
套中國的古語就是：「天下不如意，恆十居七八。」然而這些斯多葛派哲學家的論述並不到此為止，當他們指出客觀世界的悲觀面向後，他們由此產生的不是悲嘆與放棄，反而是一種極為樂觀的人生態度。
底下是愛比克泰德一段精采的論述：
「我是必然要死的，但難道我就必須呻吟而死嗎？我必然是被囚禁的，但難道我就必須哀怨嗎？我是必然要遭流放的，但是難道因此就有任何人能阻止我，使我不能歡笑、勇敢而又鎮定了麼？」
「把祕訣告訴我吧！」
「我拒絕告訴，因為這是我權力以內的事。」
「那麼我就把你鎖起來！」
「你，你說什麼？鎖起我來？你可以把我的腿鎖起來。不錯，可是我的意志，那是你鎖不了的，連宙斯都征服不了它。」
「我就把你囚禁起來！」
「哈！你只不過可以囚禁我的軀體罷。」
「好！那我要砍你的頭！」
「怎麼？我什麼時候向你說過，我是世界上唯一不能被砍頭的人呢？」
這一段時間，台灣這塊土地上，發生了許多不幸的災難，三年前的九二一大地震以及今年的SARS風暴。客觀的世界，的確有許多我們所不能控制的變數，殘酷的考驗著我們。但那些客觀的不幸與不美好，並不能、也不應該阻止我們對幸福與美好的追求。
本書的作者用了很多的實例，告訴讀者怎麼樣轉化自己的心境，去面對那些不美好的考驗，也以過來人和專業心理諮商者的豐富經驗，提供一個有效的方法，告訴我們，如何將負面的挫折轉化成激勵人生的正面能量。
那是一種斯多葛式的樂觀，也可以說是台灣這塊土地，當下所迫切需要的一種面對人生的態度。例如，作者在書中，舉了一個「為什麼是我？」的例子。這是一個很有啟發性的例子。
作戰時，長官交付士兵一個九死一生的任務，士兵可能會反問長官：「為什麼是我？」
遭逢大難時，我們也很容易心有不甘的質問上帝：「為什麼是我？」這個問句，似乎包含了很多的憤恨與怨懟。然而，如果，我們這個問句的質問對象，從他人、上帝換成自己時，「為什麼是我？」這個問句卻會變成一個正面的反思。
「為什麼是我？」當我們把這個問題拿來問自己時，我們才能思考，在這樣的考驗中，隱含著什麼樣的人生啟示，我該從中間得到什麼？學到什麼？如果我們是那個接到艱鉅任務的士兵，我們會因此深一步的思考，自己將面臨的犧牲，可能是一種為著自己家園、為著自己親愛的父母妻兒的偉大奮鬥；如果我們是橫遇災厄的無辜者，當被奪去一些珍貴的東西時，我們才會發現自己要的是什麼，而在來日裡更加的珍惜。
「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。」那光明的新村，指的就是在困境中，我們如何調整心境，對困難與考驗作出新的詮釋。透過「為什麼是我？」的自問自答，一個原來負面與憤慨的質問，將會因為質詢對象的改變，變成一個尋找新契機、新體悟的自省。
我常覺得，生命是一個圓，圓以外的世界我們到不了，所以我們有限，但在圓以內，仍有無數的點代表無限可能，所以我們無限。生命到底是有限的還是無限的，端看我們從什麼角度去認知自己的生命。
就如同這次突如其來的SARS，在其中，我們會很無奈的體會，生命的有限與渺小，但正因為這種有限與渺小，我們更該珍惜與珍視自己當下所擁有的一切，好好的珍惜我們的家人、朋友和我們自己，當我們盡心盡力的做到了這一份珍重，反而會發現，原以為有限與渺小的生命，竟是無限而偉大的。
在這個困難的時候，希望這本勵人心志的好書，可以引領大家度過重重難關，並在這些不美好的考驗中，找到我們原來所忽視、所不知的美好體悟。
註釋
芝諾（Zenon Kitieus，約公元前三三六～前二六四）於雅典創立的一個哲學學派。斯多葛哲學通常會被拿來與另一同時期的哲學學派
伊比鳩魯學派（Epicurean）││做對比，前者主張樂觀堅忍，崇尚德行重於快樂；後者主張快樂本身即為至善，後人則將之延伸成為一種享樂主義。
羅馬帝國一位有名的斯多葛派哲學家皇帝，也是著名電影《神鬼戰士》（Gladiator）裡被他的兒子（暴君康莫多斯〔Commodus〕）謀殺的皇帝（這僅是電影情節）。
此語出自《晉書‧羊祜傳》，係西晉大軍事家羊祜所發感嘆。我們現在常說的：「人生不如意事，十常八九。」即出於此。
（本文作者陳長文為中華民國紅十字會總會會長暨教授、律師）
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光看這本書的推薦序就很有感覺了.所以我就不寫心得了.嘿嘿....
跟大家分享書中.我很喜歡的段落...
我們不應該急著結束現狀，一心只希望趕快回到原來的生活。要知道，埋葬摯愛之人的身軀、將謀殺犯處決，都不會讓悲劇落幕；迅速填補失去的工作、取代一段剛結束的感情，亦非解決之道。事實的真相是，當悲劇或危機發生時，已沒有任何外在事件能夠彌補，我們無法{回到}任何情況中。追逐那些虛假的承諾，只會讓我們誤入歧途。面對外在的改變，我們應徹底改變內在，利用每個人天生的創造力，改變自己的觀念，走向新的開始。觀念一經改變，我們就能化恐懼、憤怒、悲傷為新的內在力量，這才是心靈平靜的久安之道。只有在此時，我們才會發現，原來危機也可以是轉機。
看清楚自己現在應該放棄的是什麼，鼓起勇氣將之忘懷。由於這些模式、態度、信念都已隨著時間深入人心，也許你得花幾個月，甚至幾年的時間，才能準備好這麼做。請記住，過去的感情或環境並非不適合你，它可能是當初你一心想要的東西，但是你的情況已經改變了，你必須也隨著改變才行。我並不是要你揚棄過去的方式或是過去擁有的東西，我只是要你打開自己心胸，接納新事物罷了。要想發現新東西，就不能老是重蹈覆轍，放棄過去之後才能建立新的開始。
希望每個重新出發的姐妹們.能夠放下過去.找到ㄧ個更好的自己.創造一個你想要的未來喔...
pan
殺不死我的，使我更堅強
What Doesn’t Kill You Makes You Stronger Turning Bad Breaks Into Blessings
作者：瑪辛‧史諾/著
譯者：徐憑
出版社：張老師文化
出版日期：2003 年 06 月 09 日
資料來源:博客來網路書店
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