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2018-12-28 10:53:59| 人氣12| 回應0 | 上一篇
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【省錢】Siroca全自動研磨咖啡機【推薦必選禮物】-本周限時刷卡優惠



說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了新款家電購買優惠>Siroca全自動研磨咖啡機

說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

唱紅愛江山更愛美人!吳萼洋笑:拿手歌是鼓聲若響

: ?strong>介紹實用商品ū笔虚L候選人吳萼洋與擔任競選總幹事的兒子今天一塊露面,暢談參選原由。辯論會唱《愛江山更愛美人》意外爆紅,讓網友力拱與原唱李麗芬一塊合唱。吳萼洋笑說,如果被邀請,一定不負大家期待。但他自認唱最好的,其實是《鑼聲若響》,可惜外界都沒聽過。

再度清唱《愛江山更愛美人》,吳萼洋一臉靦腆,直說拍謝,真沒想過一唱而紅。

台北市長參選人吳萼洋:「其實政治也不用那麼嚴肅啦,我的王牌歌曲如果常去唱的話,都會唱那個鼓聲若響。」本周限時刷卡優惠

被拱再多唱一點,他害羞婉拒,說不想吵到大家。但很多網友都期待,能與原唱李麗芬跨年晚會來個大合唱,他也舉雙手贊成。

素人參選,一切從簡,兒子也被拉來當競選總幹事。但選的好像不是他,而是要市民選「蜂蜜檸檬」,連兒子都讚聲,10年沒看過醫生,全靠這一杯。

平凡的產險分公司經理,豪擲200萬保證金,還請假選首都市長,難道不怕等於把錢丟進水裡嗎?

台北市長候選人吳萼洋:「我還在上班,快要年底了,會有年終獎金會補一點回來。」

兒子挺老爸,當最強後盾,讓吳萼洋放心做自己,不按牌理出牌創造的蜂蜜檸檬宇宙,成為選戰「另類清流」。

(民視新聞、鍾淑惠台北報導)

爬山別傷膝蓋!醫師分享4原則,減少疲勞、不易受傷

: 【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】清新的空氣、綠油油的樹林,登高望遠的好景色、自我挑戰…,都是不少登山愛好者愛上爬山的原因。而寶島台灣光是海拔3000公尺以上的高山就有高達268座,可謂登山愛好者的天堂。但在滿足登山慾望前,不少人常會疑惑,不想爬山損傷膝蓋該怎麼做?如何才能減少傷害及疲勞的發生?且聽專家怎麼說!

2018信用卡限時刷卡折扣擔心爬山傷膝蓋、關節,要戴護膝嗎?醫師:這些事情應注意!

另外,針對許多民眾好奇,如果下山容易傷膝蓋,可不可以直接戴護膝來預防?林青穀醫師指出,的確,戴護膝能提供支撐,減少扭傷的機會,但重點還是要回歸到肌力的鍛鍊。當膝關節周圍肌群肌力足夠,便不容易受傷,就沒有戴護膝的必要了,也可避免因護具材質不良,而發生悶濕起疹或摩擦過敏的問題。但如果你是關節炎患者或有舊傷,一定要戴護具才安心,就請把握以下原則來選購:

1.要合乎尺寸,因為太緊有礙血液循環,太鬆則支撐力不足。

2.要有彈性,不可影響關節彎曲、伸直。

3.要能透氣,以避免汗濕而帶來不適。

最後,林青穀醫師也提醒,如果你已經膝蓋受傷了,而且還感到疼痛,那基本上就不該安排登山,應等經過充分的休養與治療,且獲得醫師許可後再進行。此外即使護具能減輕疼痛、保護膝蓋,但像登山這種頻繁活動膝關節的長時間運動,還是可能會讓傷情加重。更不可因為依賴護具,而疏漏了事前的肌力訓練和事後的舒緩伸展!至於日常生活上,更應把握以下原則,來寶貝自己的膝蓋:

1.肥胖者請減重購物

2.避免長時間蹲、跪。

3.藉由無氧運動,強化大腿前側的股四頭肌、大腿後側的二頭肌等膝關節周圍肌肉的肌力,以提高膝蓋的穩定性,減少膝關節的磨損。

4.當送禮推薦膝蓋已有不適,就要少背提重物,並減少任何會造成膝關節負擔的活動。

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