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大臉妹的生活日記
我的個性有缺陷。 但誰又何嘗不是呢!
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2002-10-29 00:16:44| 人氣23| 回應0 |
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薏仁 *2
山藥 *1
枸杞 *1
葛根 *1
加水煮成粥…
以上材料中藥行都買得到
用量多少我忘啦
大致上薏仁是其他材料的兩倍
最好吃鹹的 要吃甜的加蜂蜜
每天三餐吃…..
有人吃一個禮拜
體重減4-5公斤 胸圍大半吋
不過 要有毅力喔~
願大家共勉之~~~~~
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大臉妹
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