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2023-05-12 12:53:04

什麽是愛？（奧修）

　　　 問：在我的一生中，我一直以為我愛著一個人。現在，第一次和你在一起，我問自己：我真的戀愛過嗎？我還能愛嗎？我可以愛你嗎？還是生活把我帶到了愛的幸福不再發生的地步？ 答：你身上攜帶的基本謬誤是你一直...
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2023-04-30 12:59:35

放鬆是自然的（奧修）  

　　　 奧修，你能再說些關於放鬆的事嗎？我意識到內心深處的緊張，懷疑自己可能從未完全放鬆過。當你前幾天說放鬆是最複雜的現象之一時，我瞥見了一幅華麗的掛毯，其中放鬆和放手的線與信任深深地交織在一起，然後愛...
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2023-04-21 12:11:04

成為你自己，就會很寧靜（奧修）

當你忠於你自己，對你自己很真實，你就會很寧靜，寧靜是忠於自己時的一個影子。 注意看河流，它一點都不關心周遭的發生，它很寧靜、很鎮定地一直繼續流，岸上的發生一點都不吸引它。它完全不分心地繼續流，它一直保...
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2023-04-18 16:27:18

勇於單獨（奧修）

　　　 只有極少數人成為存在要他成為的樣子。由於社會、文化、學校握有權力，往往扼殺了孩子的童貞；小孩是無助的，他倚賴著外在的一切，所以要將他塑造成什麼樣子都可以。他們不讓孩子按照自然的方式成長，處心積慮...
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2023-04-08 12:15:05

觀照（奧修）

　　　 你是純粹的意識，當憤怒的雲朵飄近你的身邊時，只要看著它，並且保持警覺，不讓自己認同它。整個重點就是如何不對問題產生認同，只要你學會了這件事，就不會有問題一大堆的情形。 東方說只要保持不涉入，這即...
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2023-03-30 16:53:11

接納你自己（奧修）

　　　 假使生命中存在著「應該」，那一定會持續地焦慮不安，如果有必須實現的理想，那你要如何安然呢？你要如何自在呢？要使一切活出全然是不可能的，因為頭腦不斷渴望著未來。然而未來始終不曾出現——不...
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2023-03-10 17:08:33

關係是一面鏡子（奧修）

　　　 奧修，你說過要和人相處，一個人必須先知道如何單獨。我可以單獨，但卻無法和人相處，因為那時候會產生需要和期待。一個人必須知道如何和人相處卻又保持單獨嗎？似乎愛必須帶著巨大的覺知。 你可以是孤獨的，...
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2023-02-27 16:36:28

愛的勇氣（奧修）

　　　 假如你愛得深刻，你將找不到恐懼。恐懼是當愛不在時的一個負面現象，這點你要深入地去了解個透徹，恐懼就像黑暗，它只是光的不在。 沒有愛，所以才會有恐懼。用愛去做一件事，將恐懼忘卻，當你愛得全然時，恐...
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2023-02-08 17:14:35

如何不將情緒加諸在別人身上，也不要壓抑自己？(奧修）

問：如何練習不要將我們的情緒加諸在別人身上，也不要壓抑自己？ 答: 表達和壓抑是同一個錢幣的兩面。它們是對立的，但是基本上它們並不是不同的。在表達和壓抑這兩者當中都是以對方為中心。我在憤怒——...
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2023-01-17 17:07:04

靜心不是深度睡眠（奧修）

　　　 印度教徒說深深的靜心就像深深的睡眠，只有一個不同：你在靜心中是清醒的，在睡眠中不是清醒的。在深深的靜心中，當你尋求清涼的避蔭處，你是清醒的，無為的，但是有意識的。你知道你向哪裡運動。你知道整個的...
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2023-01-10 17:08:07

心靈之塔（奧修）

　　　 身體只會疼痛，心靈才會有苦的感受，人的痛苦發生在內心的深處。生命本來是一種歡樂，沒有恐懼和擔憂，只是存在著，為甚麼人有心理問題？ 如果有問題的只是少數人，我們可以稱之為病態或不正常。但事實恰好相...
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2022-12-21 16:58:28

放下自我（奧修）

　　　 如果身體健康，我們會忘卻了身體，當身體有病，我們才會念念不忘。如果不是頭痛，我們會念念不忘自己有個腦袋嗎？頭痛的時候就不能忘記了。當鞋子擠腳的時候，也就是不合適的時候。頭不痛時頭在哪裡呢？我們怎...
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2022-12-12 16:52:57

青蛙與蜈蚣（奧修) 

　　　 蜈蚣用近百條細足蠕動前行，哲學家青蛙見到了，久久地注視著，心裡很納悶。四條腿走路都那麼困難，蜈蚣居然有近百條腿，能行走簡直是奇跡！牠是如何決定先邁哪條腿，然後動哪條腿，接著再動哪條腿呢，有一百條...
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2022-12-01 15:54:59

慶祝悲傷（奧修）

　　　 不要認同悲傷，我們應該成為一個觀察者，感受和欣賞悲傷，因為悲傷有一種美。也許我們沒有留意，一旦認同悲傷，就看不到悲傷的美麗。如果我們能夠觀照，就會驚訝地發現，我們差點錯過了一個寶藏。 快樂比較膚...
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2022-11-22 17:12:39

新型的關係（奧修）

　　　 從婚姻可以受到重大的教育，那是一次很好的學習機會，去學會倚賴不是愛，而是衝突、憤怒、恨、嫉妒，獨佔和控制。 人必須學習不去倚賴，但要能做到就必須進入很深的寧靜，好讓自己一個人就有喜悅。不再需要別...
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