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2009-11-02 13:39:37| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

981102十八尖山2趟

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昨天跑了16K

今天本想慢慢跑

但是感覺狀況還不錯

就依感覺盡量跑了

第1趟自己跑回程鐘ㄟ小祝加入--29分19秒

第2趟3個人一起跑

被鍾ㄟ拉著一直跑跑了28分

計2趟57分20秒

這是復健跑時間最快的一次

跑完覺得還OK

繼續加油了

 

 

我要檢舉
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