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2009-08-17 08:00:49| 人氣48| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

980816天仁茗茶團練---爆爆爆

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溫度27

出席者財哥瑞琳輝仔BEE傅羽賢雄禮哥金秋大岡

今天起床還是有點無力

想說慢慢跑就好了

一出發就跟財哥禮哥傅羽賢雄一起跑

6K離開景觀後沒多久

財哥就放掉了

約快到天仁前2公里

本來向放掉慢慢跑

但是傅羽說要一起跑

只好撐下去了

跑完前半程好累喔----65分

回程就慢慢跑

約跑了5公里就覺得雙腳無力

以為是這禮拜跑太多了

到了景觀大道第1個上坡就走路了

第2個上坡又走了

下坡才跑

回來竟花了86分

回來後休息一下就回家了

依回家就感覺整個人不舒服

請老婆幫我刮痧

括了一大片

到了晚上還是覺得暈暈的

就去看一下醫生

依生醫看說感冒了喉嚨紅紅的

可是我不會喉嚨痛及流鼻水

只是覺得身體無力有點酸酸的

看來下次身體怪怪的還是休一下比較好

不然跑回還很辛苦

 

我要檢舉
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