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2009-01-17 10:55:25| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

980116十八尖山2趟

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下午為了幫小祝繳金石馬拉松的錢

所以到十八尖山跑2趟

跟裡哥及洪主任3人一起哈拉跑

第2趟爬坡加點速度跑

下坡則等他們

可能感冒還沒好

還是覺得全身無力

回程就自己衝一下

15/23

14/22

14/44

11/22---這一趟到了最高點

剛好有一個年輕人在前面

衝的蠻快的

所以就追上去了

追上後沒多久他就放掉了

所以只好自己慢慢跑回來了

我要檢舉
台長： 01278

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