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告別大屁股！ 甘思元教練教「正確前屈蹲」消除臀部脂肪
每日健康／林暐鈞 採訪報導
現今時代，運動風氣相當鼎盛，特別是路跑，不過運動傷害風氣也隨之高漲，甘思元Kenny教練斷言，大部分受傷問題可能都在膝蓋，他突破盲點地說，腳並不是驅動我們身體移動的主要力量，真正力量實際上是透過臀部（髖關節），然而多數人僅將它用於坐在沙發看電視、坐在椅子上與人談天及在辦公桌前工作，髖關節對許多人來說，已無太大功能，也更加肥胖。
現今，多數人髖關節使用量不足而慢慢退化，此時腳就成為主要用力的部位，以膝蓋為支撐，此時就會造成不小傷害；跑得時間越長、距離越遠加上強度強一些，膝蓋就會造成損害，Kenny說，「要改變這樣的危害，請把髖關節來出來用！」
分腿蹲，特別是在健身房做一些負重的分腿蹲，Kenny建議，不論是拿在手上或肩膀，施力時都不宜以膝蓋為主導，容易受傷，應以臀部為主導，肚子鎖緊，背打直讓身體穩定，才不會給膝蓋、腰椎過多壓力，也讓臀部瘦瘦身。
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拚選戰！劉世芳接任陳其邁選辦總幹事召集人
高雄市長選情緊繃，民進黨高雄市長參選人陳其邁競選辦公室今天（4日）證實，立委劉世芳即將接任選辦總幹事召集人。外界就有傳聞，這等於是陳菊的「菊系」執掌兵符。陳其邁表示，民進黨高雄9位翔田千里立委都擔任重要工作，強調這只是民進黨通力合作，展現團結。
選戰到數50多天，民進黨高雄市長參選人陳其邁，馬不停蹄勤跑基層。旗山後援會盛大成立，現場支持聲不斷，場面熱絡。
陳其邁端出1年增加1億元農業基金的政策牛肉，鞏固農會選票，卻傳出高雄市農會理事長蕭漢俊，表態支持國民黨高雄市長參選人韓國瑜。
蕭漢俊的支持動向，可能牽動底下上萬農會會員，陳其邁一步一腳印，堅守自己的選舉步調。傳出立委劉世芳即將接任選辦總幹事召集人，外界傳聞，這等同是前市長陳菊的「菊系」執掌兵符。
陳其邁以兄弟姊妹通力合作，化解外界傳言，強調民進黨展現團結，一起為這場選舉而努力。
（民視新聞／林樹銘 高雄市報導）
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