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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中職明星賽暨5項戰技對抗賽 明日天母棒球場登場

: 記者張翔程／臺北報導

2018中華職棒明星賽暨5項戰技對抗賽將在7、8日於天母棒球場登場，今日舉行賽前成軍記者會，揭曉明星賽先發打序及5項戰技對抗賽球員參賽項目，而明星紅隊推薦投手史博威、郭泓志及推薦指定打擊林泓育，3人因身體狀況不佳而辭退明星賽，將由克恩三世、倪福德及朱育賢出戰。

參加全壘打大賽的澳職「洋助人」也現身記者會，Logan Wade與Andrew Campbell都表示，很榮幸能到中華職棒明星賽獻技。目前正值澳職球季休兵，但Wade表示，在球季後還是有維持訓練，來到臺灣希望可以轟很多全壘打，Campbell則開玩笑說：「因為臺灣的球員都很壯，所以得知要來比賽時故意多吃一點東西。」

今年全壘打大賽賽制由計時制改回出局數制，去年下全壘打王陽耀勳表示，今年要仔細選球，不能再像以前盡情揮棒，第1顆球相當重要，如果打順就會一直敲出去。

今年明星賽回歸傳統以戰績分隊方式，Lamigo桃猿、富邦悍將組成紅隊，統一、中信兄弟組成白隊，賽前記者會分屬紅隊高國輝與白隊蘇智傑也互相叫陣，都認為自己陣中打者「有槍有砲」，而且是打團體戰難分高下。

2018中華職棒明星賽舉行賽前記者會公布明星賽先發打序及5項戰技對抗賽球員參賽項目。（中華職棒聯盟提供）

酸性濕熱體質最易骨鬆 主因嗜油膩、高糖飲食

: 骨質疏鬆症在臨床上常見，據統計顯示，全台長者骨鬆每年都在增長，執業中醫師賴睿昕表示，臨床上則是常常發現酸性濕熱體質的民眾，特別容易有骨質疏鬆的問題，這主要是因為不良的飲食習慣導致。

賴睿昕指出，隨著人口老化，患上骨質疏鬆的人數亦明顯上升，骨質疏鬆的成因是骨骼鈣質流失所致，在中醫典籍記載：「腎藏精，精生髓，髓生骨。」這明確指出腎主骨的概念。

在臨床上發現酸性濕熱體質的人特別容易有骨質疏鬆的問題，這主要是不良的飲食習慣導致，因為現代都巿人喜歡吃零食，例如：薯片、煎炸食物、雪糕、巧克力、汽水、奶茶及啤酒等，而這些油膩及含有高糖分的食物，會令身體體液由中性變為酸性，而當體液偏酸，身體的平衡機制會啟動，並從骨骼中抽取鈣質，如此一來便會令骨骼中的鈣質流失，造成骨質疏鬆。

另外壓力也會造成骨鬆，當人的情緒經常出現大波動或長期精神受壓，身體的荷爾蒙分泌會出現失衡，影響脾臟及腎臟的排毒功能，而毒素積聚會令身體體液偏酸，進而導致鈣質的流失。

賴睿昕說明，中醫著重陰陽平衡，所以認為可以從保持良好的飲食習慣，戒除垃圾食物，有助減少體液變酸，從而特賣減低鈣質流失，另外也建議可多吃含豐富蛋白質及鈣質的食物，以補充身體的鈣質所需。

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