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商品訊息功能
- 品號:5033079
- 富含有蛋油卵磷脂、維生素E
- 調節生理機能、維持健康
- 全家身體健康必備的保健聖品
商品訊息描述【梅丹本舖】蛋油卵磷脂細明體營養豐富的上選雞蛋中的蛋黃萃取出的食品,成分含不飽和脂肪酸、卵磷脂及維生素,是照顧全家身體健康的好幫手!七大優點可促進新陳代謝養顏美容幫助入睡產前產後或病後之補養滋補強身調整體質營養補給
推薦精美禮品商品訊息特點
禮盒包裝 | |
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適用族群 | - 男性
- 銀髮
- 運動
- 癒後調養
- 孕養
- 糖友
- 女性
- 全族群
- 兒童/青少年
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健食字號 | |
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劑型 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肌肉變少是疾病前兆!醫師這樣吃甩20kg,肌肉不流失
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【早安健康編輯部】
肌少是多種疾病前兆!鍛鍊肌肉抗衰老
愈來愈多證據顯示,肌肉流失是一個衰老的徵象。衰與老的概念不大相同,衰是指功能的退化,所以當我們開始衰弱,不是指有肌肉量減少的概念,還會影響整體功能,也就是身體多重器官的衰退。
其中代謝性疾病與肌肉流失就有很大的關聯性,過去我們都把焦點放在脂肪上,脂肪的確會造成很多問題,包括胰島素阻抗,但其實肌肉流失與脂肪增加,幾乎是一體兩面的問題。脂肪與肌肉好比「陰與陽」,兩者間的比例要維持平衡,盡量增多肌肉,但同時也要保持適當的脂肪量,過少身體也會出問題。
肌肉流失可以很大膽的說是許多疾病的前兆,曾有一個患者年輕時從事粗重工作,身材也挺壯,但到70歲左右突然很明顯地消瘦、肌肉開始流失。而接下來全身幾乎什麼毛病都來了,包括青光眼、耳鳴、心律不整、免疫力下降、帶狀皰疹發病、關節退化、跌倒,最後就中風,就在短短5、6年間發生很大的變化。
避免肥胖遠離肌少,醫師這樣吃
肌少症成因複雜,其中也與我們的飲食息息相關,飲食不均衡造成肥胖,就可能侵占肌肉的空間。自己也甩肉將近20公斤,宋晏仁醫師分享親身經驗表示,肥胖的成因絕對沒有想像中的那麼簡單,「雖然最後結論,不外乎就是少吃多動,但怎麼樣叫少吃?」他指出,有些人會說既然要少吃,那就節食、斷食好了,但它們雖然能做為減重過程的策略之一,卻不是長久的生活之道。
自煮無負擔
宋晏仁醫師說,很多人喜歡或依賴「外食」,漸漸的味蕾就開始麻痺,因為外食使用的調味料多,習慣了重口味後,就完全吃不出食物原來的味道。「你只是在吃調味料而已。」
「大家可以開始嘗試自己在家煮,」宋晏仁醫師表示,如果可以的話,自己烹調、認識食物,慢慢地簡化飲食內容,少一些調味料,吃得清淡些,更能享受食物原味。
省錢飲食tips
- 蔬菜:全穀:蛋白質= 2:1:1(每餐份量)
- 選擇原形食物,避免加工食品
- 調味料少用,善用辛香料調味
- 油炸物少吃:反式脂肪酸容易使身體發炎,造成肌肉減少
推薦必選禮物預防肌少症,餐餐必備蛋白質
預防肌少症,肌肉的材料蛋白質當然不可少。宋晏仁醫師指出,吃的內容搭配很重要,很多人早餐會吃燒餅油條配「豆漿」,但其中的蛋白質含量非常少,有95%都是水分,並不夠一餐所需的蛋白質量。
宋晏仁醫師說明,一顆蛋大概就算一份蛋白質。「差不多等於一個手掌的大小份量。」而以營養學而言,一餐最少要有2-3份蛋白質。
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爸媽狂催婚!她P圖鮮肉
周年慶刷卡購買享折扣男星當「男友」 結局大逆轉
: 過年將近,許多在外地工作的人會返鄉團圓,而單身的人難免會被長輩「催婚」。一名女子因為不想被催婚和相親,她刻意合成與男星劉昊然的照片,哄騙「我有男友了」,豈料爸媽信以為真,爸爸甚至在半夜練習女兒出嫁的演講稿,結局神展開!
大陸浙江杭州一名女網友透露,畢業後已經工作2年,但爸媽不斷催促相親,希望她可以早日結婚,不堪其擾的她,靈機一動想了辦法,決定哄騙爸媽,特地挑了鮮肉男星劉昊然的照片,花了一個月時間P圖合成變合照,一開始她還擔心爸媽會起疑,三不五時就會在微信朋友圈曬出與「男友」的合照。
▼女網
網友友將自己和劉昊然P在一起。(圖/翻攝自微博)
消息曝光後,引發網友熱議,「我年輕的時候也這樣做過」、「現在的人富有想像力」、「很好的推薦」、「這…挺假的啊,為什麼會看不出來」、「這圖P成這樣,居然也能信?」、「他們有可能會讓妳帶她回家,來給他們看一下,或者讓妳帶妳和他們去他家」。另外,也有不少人表示,「都怪我,帶我媽看大偵探看多了,我媽都認識」、「不行啊,我媽比我知道的明星還多,根本騙不了」、「我以前跟我媽說胡歌是我男朋友,我媽說:人家怎麼可能看上妳」。
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