算算看你自己是否真的太胖了呢＠※愛美女人館※減重大作戰※NANA~＊

2007-03-02 20:47:35| 人氣1,378| 回應25 | 上一篇 | 下一篇

算算看你自己是否真的太胖了呢

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我要回應

peitzu

您好

我是peitzu
想請教您如何瘦身...
34歲
160cm/68kg
想瘦肚子與下半身
平時吃都很正常
晚上較易過量...因為兒子吃剩的要幫忙吃完

體質是超過敏性
這樣還可以使用嗎

2007-11-18 10:49:38

NANA~

如果你晚餐必須幫兒子收尾,那你就必須自己的分量要減少些
很多媽媽會變胖也都是因為剩菜吃不完就全部自己吸收
所以自己在吃的份量就要先控制好喔!!
其他的回覆我已經寄到你的信箱中了~請你去收信喔!!
~~^^~~

2007-11-18 16:30:24

Maggie

你好:我身高170~60公斤~想在1~2ㄍ月內瘦到50公斤~請問要搭配啥一起買瘦ㄉ較快呢??那費用是如何計算呢??謝謝!!!

2007-11-25 10:55:44

NANA~

to Maggie~
要如何搭配可以瘦的比較快,我需要你更多的資料喔!!
1.你的身高/體重..目標體重?..年齡..特別需要減重部位..還有預估減重期間多長?
2.你的作息時間-->>幾點起床?幾點睡覺?
3.你的飲食情況-->>早餐..午餐..晚餐..各吃些什麼食物?大約份量?(可以以某一天為例子,種類和份量越詳細越好)
4.喝水情況~一天喝幾CC的水?
5.有沒有便秘?上廁所(大號)頻率?一天幾次還是幾天一次?
6.一天內水果攝取種類?份量?
請你先回覆嘿!!~~^^~~

2007-11-26 01:25:44

您好~~

老師您好~~我想像您請教如何減肥，我是個愛吃的人，有有很嚴重的便秘習慣(10幾天才&quot嗯&quot一次，每次都硬硬的一顆一顆..)我該怎麼辦..

2007-11-30 13:40:03

NANA~

to 樓上的水水(帥哥)~
我已經將回覆寄到你的信箱中了,請你先去收信回覆我的問題,讓我了解你的情況,這樣我才能給你最適合你的建議喔!!
~~^^~~

2007-11-30 23:11:07

我想請問

我ㄉ體重1直在53下不去不管是再多產品都沒用
似乎只是把吃下的東西排出來根本沒動到原本的脂肪我平常都正常吃晚餐不吃澱粉但六日因跟家人一起所以晚餐大多8點才吃請問要怎樣真正排掉脂肪

2007-12-02 09:52:12

補充

肉都囤積下半身跟四肢

2007-12-02 09:55:14

NANA~

哈囉~樓上的水水~~^^~~
要真正排掉體內的脂肪,和渡過停滯期,除了要給身體新的刺激因素之外,最重要的是要將代謝提升,讓身體基本需要消耗的能量需求增加,才能真正有效的將已經囤積的脂肪消耗掉喔!!
所以有效提升代謝是你現在減重的首要工作!!這方面我建議你使用醋鈣晶來有效提升代謝,代謝提升了對於產品使用的效果也會比較明顯喔!!

另外,下半身肥胖是屬於梨形身材，1分的鹽分會抓住6分的水分，而且大多囤積在下半身,所以除了基本加強下半身運動之外還要減少鹽分的攝取,多喝水喔!!
這部分我建議你可以使用纖細茶來消水腫!!
纖細茶的特色是體內環保和油切效果,排宿便消水腫.增加腸胃蠕動、增進新陳代謝、排出吃進去的多餘油脂,對於下半身的瘦身有明顯的效果喔!!

其他我還有問題需要你的回覆,我已經將完整的回覆及問題寄到你的yahoo信箱中了~請你先去回覆喔!!
~~^^~~

2007-12-03 10:32:47

請問一下

老師您好...我自2年前就一直狂胖...自60胖到87...有便秘不順...之前有吃G尾酒套餐...也只有小小減重...又胖回來了...可否幫幫忙..不想在胖下去了><

2008-02-17 09:40:36

NANA~

to 樓上的~
我已經將回覆寄到你的信箱中囉!快去收信吧!!
~~^^~~

2008-02-18 02:02:17

魚

你好我是67年次ㄉ身高155體重55我胖ㄉ地方都在肚子腰部屁股尤其是肚子只要吃了東西就會很大我有便秘ㄉ習慣都要靠吃軟便劑才會排便我其他的地方都是很瘦我的如果說只看到我的上半身或者只看膝蓋以下不看中間會認為我是個瘦子我吃的不多有時一天只吃一餐有時整天都不吃有時候會正常吃但是水喝的不多吃的ㄝㄅ由不鹹不喝有糖的飲料不愛吃甜食我有吃諾美婷他會瘦但是很容易嘴巴乾的難受又會有口臭不吃的時候會復胖的很多想請問你們的產品我該怎麼搭配才會售價錢大約是多少還有我只胖在中間真的好醜我真的很困擾請您幫幫忙謝謝

2008-02-28 22:43:01

NANA~

to 魚~
我已經將回覆寄到你的信箱中了,請你去收信喔!!
~~^^~~

2008-02-29 02:04:37

Queen

老師您好:本人身高156公分，体重49公斤，小肚子一層肥油...大腿內側也滿有肉的...希望減至42公斤...沒有每天排便...有時天天...有時三天兩天的...時間很不大一定...雖然大家都說我身材剛好不胖也不瘦...但胖的地方都遮起來看不到呀...真的很討厭...救救我吧...T.T

2008-04-07 23:54:39

NANA~

to Queen~
下半身肥胖是屬於梨形身材，除了基本加強下半身運動之外還要減少鹽分的攝取喔!!
1分的鹽分會抓住6分的水分，而且大多囤積在下半身
纖細茶對於瘦腹部腰部臀部大腿脂肪型囤積的瘦身效果很不錯喔!!
而且纖細茶可以讓你自然產生便意,讓你可以輕鬆天天排便
減重不是只有單一項目配合就可以輕鬆達到目標的,我需要你更多的資料才能先了解你的情況給你全方位的建議
所以請你去收信回覆我吧!!~~^^~~

2008-04-08 03:20:55

Ｍｓ’七

我身高大約155 體重60
想要快速瘦下來,有什麼方法建議嗎?

2008-05-16 04:20:12

NANA~

to Ｍｓ’七~
我已經將回覆寄到你的信箱中了,請你去收信喔!!
~~^^~~

2008-05-16 10:33:51

婷

我陷在皺在吃膠囊配纖細茶，可是怎麼好像沒什麼瘦的感覺，你可不可以教我怎麼吃才有效好不好?

2008-05-17 22:27:27

NANA~

to 婷~
我剛剛查了一下,你應該不是跟我購買產品的吧?!
我想請問你購買產品後,賣家沒有針對你的情況跟你詳細說明如何使用產品嗎?
你可以先回覆到我的信箱中,或是直接把我加入你的即時通或是MSN好友,我們也可以線上討論喔!!
我的信箱和即時通：elaine4545me@yahoo.com.tw
我的MSN ： malena4545@hotmail.com

2008-05-17 23:45:44

諾諾

NANA請問妳一下，
我33歲，158cm54kg，最想減的地方是，
1.大腿
2.小腿肚
3.手臂
4.背
5.小腹

因本身骨骼較寬，所以是屬於虎背熊腰的身材，尤其是生完小孩後更明顯(體重沒變，但身形走樣>&quot<)！
早餐都吃清粥小菜，午餐大多是麵食(有時自己主，有時外面)，晚餐婆婆煮，一碗飯約8分滿，都有青菜及肉，算是均衡！
但晚上8-9點時，因全家聚在一起，會吃吃水果，小餅乾，現在夏天，偶爾吃吃冰棒或冰淇淋！假日偶爾跟老公外出，因為我很愛吃，叫我抑制食欲少吃很痛苦，最近大多吃火鍋或是buffle之類的！

本身天天上一次廁所，但有時覺得排不乾淨，或是
偶爾假日會變2-3天上一次！(大多時候是天天)

我想瘦到46-48之間，請問該怎麼使用搭配您的產品，價位及使用方法之類，還有價錢大約怎麼算，產品會不會有副作用，或是身體會有怎樣反應，因為我還要帶一個寶寶，如果有副作用可能不太好..

麻煩您幫我解答一下囉，謝謝^^

2008-05-24 13:04:08

諾諾

對了，我本身的肉算是結實型的，小腹也硬硬的，所以不管擦了甚麼霜都沒用，喝茶只能稍平一些，不喝就又回復了...目前急迫想瘦腰跟手臂，想穿漂亮的洋裝~麻煩您囉，謝謝^^

2008-05-24 13:12:02

NANA~

to 諾諾~~
我有收到你把我加入MSN的訊息喔!!
之前沒有看到你這邊的留言,所以在MSN上有提了幾個問題,
我已經把回覆都寄到你的信箱中了,請你去收信嘿!!~~^^~~

2008-05-25 22:58:48

Linda

您好:
我25歲158/45公斤想瘦到40公斤~尤其是四肢的肉~因為我是屬於四肢肉~身體瘦ㄉ那型~希望越快瘦越好~早上6點半起床~晚上1點左右睡~早.中餐吃ㄉ熱量會控制在600卡~晚餐不吃~但~會吃宵夜~一天ㄉ熱量會控制在1200卡.不愛吃甜.常喝茶不常喝水.幾乎不喝水.便秘ㄉ滿嚴重ㄉ~有水果才吃.沒水果就不會刻意去吃~~所以應該算不常吃水果吧!!常吃香蕉.水梨.

2009-06-04 01:14:59

Linda

您好:
不好意思~~昨天有留言詢問如何減肥~~至今尚未收到回覆~~可以請問像我這樣ㄉ身體~~還可以在瘦嗎???怎樣ㄉ方式可以快一點瘦下來呢!!!

2009-06-05 00:09:55

NANA~

to Linda~~
6/4我已經寄過一次mail給你了,可能是奇摩漏信的關係,所以你才沒有收到
昨晚我已經又寄了兩封mail給你,希望這次你能收到
如果再沒有收到的話,請通知我,我會改用其他的信箱寄給你或是將你加入我MSN直接回覆給您喔!!~^^~

2009-06-06 11:35:03

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