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即使有分歧，也要選擇去愛

如果你認為對伴侶的愛只是因為愛他們，那麼就會大失所望。當堅決反對他們做出的決定或認為會危及經濟安全的投資時，會發生什麼?現在，這需要一些非常有技巧的對話——否則就會開始打鬥。在過去的二十年裏，我見過數百對夫婦。很少有夫妻走進來談論他們喜歡對方什麼。為什麼?因為它們讓事情積累的時間太久了！

在婚姻和伴侶關係中，很容易養成壞習慣，就會開始破壞關係。即使是在幾十年幸福的婚姻之後，當把注意力過多地放在小煩惱上(而不是欽佩和愛自己伴侶的那些事情上)，就會感覺到彼此之間的距離或摩擦。

因為這些，我學會了停下來，回想起配偶所擁有的那些令人驚歎的品質，他給我的那些難以置信的支持，以及我們如何豐富彼此的生活。當我想要抱怨和發洩時，這種思維轉變容易嗎?不。它需要練習。為了使婚姻更牢固，一對夫妻需要更好的溝通技巧和解決分歧的意願。它要求在不容易的時候做出愛的選擇。

以下是關於愛情和關係的話題

1）愛是每時每刻做出的選擇。每一分鐘，我們都可以選擇批判性地回應或尋求理解。每天，可以選擇嘮叨伴侶或鼓勵他們。每一次互動都是一個選擇愛的更高道路的機會，當我們把每天的愛作為一種承諾，它就會成為一種習慣，滋養我們的關係，增強安全和信任。

2）我們創造我們關係的品質。很多客戶列出了很多他們從伴侶那裏得不到的東西:關注、認可、時間、支持等等。當我問他們在這些方面如何評價自己時，他們有些羞怯地承認自己在同樣的領域是多麼可怕。我們必須符合我們對伴侶的期望。如果你覺得自己沒有被傾聽，試著去傾聽，如果覺得自己不受尊重，那就想辦法不尊重別人。

 

 

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