敏感皮膚是一種問題性皮膚，簡單地說就是皮膚屏障出了問題。任何膚質中都可能變得敏感，就如同各種膚質都可能出現老化、痘痘等問題。
不過有很多朋友容易會把過敏和敏感混淆，從而導致盲目用藥。其實過敏肌是一種皮炎症狀，是皮膚對外界物質過敏引起的應激反應。但過敏不等於敏感，敏感皮膚是一種比較脆弱的皮膚狀態，比正常肌膚更容易出現各種肌膚問題。
皮膚敏感症狀
想知道自己是不是敏感肌膚，直接又方便的辦法就是去美容院照visa（皮膚檢測）。它能直觀看到皮膚存在的問題，同時分析出資料，讓醫生給提供更專業、有效的護膚方案。或者可以對照一下以下這些症狀，看看皮膚是否有存在敏感問題。
1. 換了保養品，皮膚雖然沒有起痘、出紅疹，但是會感覺緊繃、發癢。
2. 無論在室內外都覺得皮膚乾燥，偶爾還會覺得面部發癢。
3. 在轉季時，皮膚會出現脫皮、粗糙的情況。
4. 突然到了空氣環境惡劣的地方皮膚會覺得癢，偶有刺痛。
5. 一旦吃了辛辣食物，就會起一兩個痘痘。
6. 在戶外稍稍曬點太陽就會覺得肌膚泛紅，越來越乾燥。
如果出現以上幾條，就算不是敏感性皮膚，也說明皮膚處於較為脆弱的地步，平日護膚需要多加注意。
皮膚敏感成因
1. 天生皮膚敏感：這種情況只能內外兼修，減少使用功能性護膚品。
2. 內分泌因素：比如月經週期就會影響皮膚敏感性。
3. 過度清潔：頻繁地去角質、洗臉都會導致皮膚屏障受損，皮膚也就會變得非常敏感。
4. 錯誤用藥：出現了痘痘、閉口等等問題，過度用藥或錯誤用藥都會導致皮膚屏障受損。
5. 轉季變化：日曬、濕度變化、溫度變化、季節變換，這個時候皮膚常常會出現不穩定狀況。
6. 過度摩擦皮膚：經常用毛巾、化妝棉用力摩擦皮膚，也會導致皮膚變得敏感。
皮膚敏感保養方法
對於敏感皮膚日常護膚中應當避免大量護膚品使用，只塗抹補水保濕的水乳和臉部護理面膜，幫助修復和鎮定滋潤肌膚。其次就是要使用溫和潔面乳並做好防曬，定期檢查護膚產品日期，避免使用過期產品。
精簡護膚品
其實，很多人的敏感肌膚都是亂用護膚品所導致，大量化學物質塗抹在臉上，皮膚無法耐受，屏障功能慢慢下降，就會開始變得敏感。平日裡可以使用成分天然的護膚品敏感肌專用，幫助抵禦外界刺激。此外，儘量少用或不用具有美白、祛斑、抗皺這些功效強的產品，成分中含有果酸、水楊酸也要避免使用，因為這些產品會含有刺激肌膚的成分，不適合敏感皮膚使用。
做好防曬
敏感皮膚非常脆弱，外出時塗抹防曬霜能夠有效阻隔外界紫外線造成的傷害。因此，敏感皮膚平時出門前一定要提前塗抹防曬霜，並且可以戴帽子、太陽傘等等，做好雙重防曬。
不要冷熱水交替洗臉
敏感肌皮下毛細血管明顯，用冷熱水洗臉容易刺激血管瞬間擴張收縮，使臉部發紅發熱，從而加重紅血絲。
敏感皮膚最好使用接近體溫的溫水洗臉，清潔乾淨同時不會刺激肌膚。太冷或太熱的水都會對皮膚產生刺激，30度左右的溫水能夠讓皮膚處於一個舒適狀態。
內在調理
健康皮膚不僅僅是要從外在下手，內在調理也非常重要。多吃新鮮蔬菜水果、多喝水、多運動，合理地安排工作和休息時間，身體好起來皮膚也會自然而然變得更好。
敏感皮膚護膚品成分介紹
視黃醇
視黃醇屬於維A類成分，不過它是比較溫和的成分。只要注意用量和使用方法就非常安全。雖然敏感皮膚在使用初期會有點刺激，不過我們可以慢慢從少到多去使用。它可以幫敏感肌完成重要一步：增厚皮膚角質，重建屏障。
積雪草提取物
促進皮膚細胞增長，癒合受損組織，加速新陳代謝。幫助你的皮膚鎮靜消炎，溫和修復受損肌膚，同時還能增強皮膚的抵抗力。
氨基酸
這個成分很溫和，可以輕輕地去掉臉部的污垢和多餘油脂，甚至還可以幫助皮膚補充水分，敏感肌清潔皮膚很好的選擇。
神經醯胺
與皮膚角質層的某種物質結構十分相近，能夠滲透進皮膚，與角質層中的水結合，可以保持角質層水分的平衡。具有良好的保濕修護、抗氧化作用，修復皮膚屏障。
玻尿酸
主要功效就是保濕補水，不少保濕類護膚品中都含有玻尿酸，同時也可以改善皮膚狀態，成分溫和，很適合敏感肌。
甘草酸二鉀
非常適合敏感性皮膚，有抗刺激、控油、消炎、癒合、曬後修復等的作用。
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