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在過去物資匮乏的年代，根本上每家每護都是用豬油炒菜，用壹勺豬油炒的菜那是噴香的，豬油拌飯更是老壹輩的童年回想。

 

但隨著經濟的不時開展，物質生活越來越豐厚，市面上的食用油品種，也越來越多洋化，各種植物油替代了豬油。

 

坊間傳言壹勺豬油勝過五副藥，也有人以爲豬油會損傷心腦血管，而且吃多了還會致癌。那麽長期吃豬油，到底是養生還是禍患？希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

 

壹、豬油和植物油，吃哪個更安康？

 

食用油的主要成分是脂肪，脂肪又可分爲飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸3品種型。

 

其中飽和脂肪酸的主要作用是提供能量，但攝入過多會招致膽固醇升高和瘦削，而單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸有比擬大的好處。

 

豬油中的飽和脂肪酸含量十分高，每100克豬油就有39.2g飽和脂肪酸，在常吃的油中是當之無愧的“飽和脂肪大王”。

 

壹旦飽和脂肪攝入過多，可明顯增加體內膽固醇合成，提升血液當中的低密度脂蛋白膽固醇程度，增加動脈硬化等心血管疾病的風險。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

 

而植物油的成分，主要以單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸爲主，不同植物油二者比例會有所不同。

 

植物油之所以被以爲對身體安康有利，這是由于其含有的不飽和脂肪酸比擬多，它有降低血脂維護血管的益處，但也並不是越多越好。

 

由于不飽和脂肪酸越多，在體內被氧化的風險越大，易産生過多的過氧化物，會招致免疫力低下，大腦功用衰退等病變。

 

所以，無論是豬油還是植物油，只需控制好每天的用量，並不會對安康産生什麽要挾希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg