這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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- 室內游泳池
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胸悶、咳嗽、爬樓梯會喘 小心慢性肺阻塞
: 一位46歲男性，從18歲起抽菸，每天一至兩包菸，從一年前開始有胸悶，咳嗽等症狀，病患一開始不以為意，只買止咳藥水服用，但近一個月來甚至連爬一層樓梯都會喘。赴醫就診後，醫師發現有明顯喘鳴聲，安排肺功能檢查後顯刷卡便宜住宿示為中等程度持續性呼氣氣流受阻，診斷為慢性阻塞性肺病。所幸經過吸入型支氣管擴張劑治療後，呼吸困難的症狀有顯著改善。
收治患者的安南醫院韓孟志醫師表示，約4成抽菸者會是慢性阻塞性肺病患者，且發生率隨著年齡增長而增加。雖然最明顯的症狀是「咳、痰、悶、喘」，但症狀緩慢進行，不易引起警覺，早期診斷率偏低。
患者的肺功能會隨時間進展逐漸惡化，到後期經常因為活動時會喘而影響日常生活，降低生活品質。許多患者到醫院照了肺部X光，沒看到肺癌就不以為意。但慢性阻塞性肺病需要經由肺功能檢查才能確診並評估其嚴重程度。
資深藝人「孫叔叔」孫越因敗血性休克併發呼吸衰竭，引發多重器官衰竭。孫越當過37年的老菸槍，即使戒菸成功，晚年仍深受慢性肺阻塞肺病之苦；不只走路、說話會像「脖子被掐住般」喘氣，一年更進出急診4至7次，讓他感慨「戒菸戒得太晚」。
韓孟志指出，八成以上的慢性阻塞性肺病是因為抽菸所造成，戒菸和避免二手菸可以避免病況進一步惡化。除了戒菸，避免職業場所的粉末和化學物質、戶內或戶外的空氣污染物等，也可以預防疾病惡化。藥物治療方面，可使用口服或吸入型支氣管擴張劑來改善肺功能和增加病患的運動持續能力。除了藥物治療，參與肺部復健運動，可以改善活動能力，進而改善生活品質。
韓孟志強調，及早戒菸並且規律用藥及定期追蹤監測非常重要的，按時用藥和回診追蹤監測，才能有效控制慢性阻塞性肺病的症狀。
社區暨預防醫學科主任暨家醫科蔡忠紘醫師提醒，今(2018)年最新的研究顯示，即使每天只抽1根菸，男性罹患冠狀動脈心臟病的機率還是比不抽菸的一般人高出48%，女性影響更大，罹患心臟病的機率高出57%。吸菸是百害而無一益，菸品的危害更是影響全身器官。
此外，不吸菸的人也是有機率得到慢性阻塞性肺病，特別是二手煙環境，小孩或成人接觸別人的香煙煙霧可能會增加COPD的風險。環境因素例如家中的灰塵和化學物質，室外環境和工作場所。空氣污染和訂房限時折扣煙霧。
這些包括兒童或成人的呼吸道感染以及其他呼吸疾病，如長期的氣喘。最近的一項研究表明，患有氣喘的非吸煙者發生慢性阻塞性肺病的可能性比不患病的非吸煙者高8.3％。
（畢翠絲／綜合報導）
移民局變更OPT政策 STEM專業改 雇主須及時報告
: 美國公民及移民服務局(USCIS)17日宣布，屬STEM理工專業類的留學生在OPT(畢業實習)期間若變更雇主，必須在十日內登錄網站變更信息，並向學校報告最新信息，以加強對STEM OPT的管控。
USCIS當日宣步更新針對理工科留學生的OPT項目的相關政策，明確說明參與OPT項目的學生要及時與USCIS進行工作相關報告；一旦工作或實習發生變化，學生和雇主必須要盡快提交修改後的I-983表格給相對應的學校單位。
而若學生結束與公司的雇用關係，雇主必須在結束五民宿預訂優惠天內向學校報酒店便宜訂房告；若學生的雇主發生變化，學生必須在十天內向自己的學校更新雇主名稱和地址。
此外，美國國土安全部(Department of Homeland Security)當日也確認，只要符合培訓要求、且雇主與員工之間的雇用關係是真實的，那麼STEM專業OPT參與者可以在雇主主要辦公地點以外的地方進行職業培訓。
國土安全部表示，會以個案件審理方式，來核查學生與雇主的關係是否真實，以及兩者間簽署的培訓計畫，並會加強審查，以確認簽署培訓計畫的雇主是否為給員工提供實際培訓的單位。
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