KW_如何常保平安的心境？ 專欄版編／發表於 2014 11/27, 00:16
問：我是巴西人，已經修奇蹟21年了，練習手冊做過三輪，最近又從頭開始。直到這一回合的練課，我才對內在的光明與基督有所感覺；也體驗到身體感消失，以及一種純然存在（being)的喜悅。可是，另一方面，我的生活卻變得一團糟，一大堆的待辦事項、等著我去照顧的人、加上柴米油鹽之類的瑣事，這些盡不完的責任已經到了令人忍無可忍的地步，我覺得自己真的快被小我壓垮了。所以想請問，我該怎麼做，才能讓心境持續保有練課時那般全然的平安喜樂呢？
答：光憑以上敘述，很難斷定你的生活為何變得如此艱鉅；有可能是越來越放掉小我所造成的，但無法確定真正原因。不過沒關係，解決之道還是一樣，重點就在於你的「目的」是什麼，這從結果就可認出來。依你的情況來看，讓越來越艱難的生活影響內在的平安喜樂，必然就是這些際遇的目的了，這是你務必要認清的重點。在心靈某處，你（抉擇者）開始害怕平安，故要設法「保護自己」遠離平安以及相關的一切。我們最喜歡的防衛方式就是讓自己為生活瑣事忙碌煩惱，這類事情最易快速霸佔我們的注意力，完全無暇他想。
你如今唯一要做的，就是「為自己的境遇負責」，然後把它帶到耶穌或聖靈。這麼做，便表示你不再為此自我批判或懊惱了。唯有撤下防衛，你才可能純然地去看待該負的責任，然後，在耶穌愛的引導下，盡己所能地去為所當為。當你把這些際遇視為學習的課堂，它們便不再那麼讓人「忍無可忍」，而且你會學到，真正的平安喜樂永遠在自己心裡，與外境全然無關。事實上，所有與身體或世界有關的事情，無一不是為了防止你看出「任何壓力的真正來源皆是出於心靈所作的決定」。一旦認清這點，你便會熱切地轉向耶穌或聖靈，請祂們幫助你賦予這些境遇不同的目的。別忘了，你當初就是因為不想解決問題而造出世界的。(T.31.IV.2:6)
如此一來，你會明白這些人間的責任不是重擔，而是幫助自己回歸到愛（你永恆的真實身分）的途徑。每一回的人際互動都成了學習良機，讓你學到人與人之間的利益果真不是分開的，即便表面上看起來並非如此。於是，每個事件的特定狀況（形式），和它的意義（內涵）比起來，就不再那麼重要了。它的意義就在於幫助你化解分裂之念，接受我們一體共享的真實身分。由這個角度來說，凡俗生活即是道場，在耶穌或聖靈的協助下，原本阻礙你探見真理的種種生活壓力，如今已然轉為助你回歸上主之道的增上緣。
選自／奇蹟課程基金會問答服務
翻譯／妍蓁
潤飾／Robert, 詩萌
轉載自《奇蹟課程》中文部之「KW_如何常保平安的心境？」
我常常覺得人生真是名符其實的地獄，滿滿的「喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼」，這不是地獄，什麼是地獄？開始心性修鍊的這些年，雖然有時候好像「離苦得樂」了，但經過一段時間，生活或工作等等外在環境必然會發生令人心煩意亂的種種狀況，然後，我又掉回了地獄。
今年又是掉回地獄的一年，外在環境及個人心性上都是。老實說，很厭煩這種惡性循環。
但，今天是個名正言順的平安夜，自己尚能勉力維持稍稍時光的心靈平靜，祈望今晚能有個平安好睡。
文章定位：
