說起榴蓮，相信有些人可能又愛又恨，大多數人難以接受榴蓮的味道，因為榴蓮味道比較重。
但不可否認的是榴蓮的營養價值非常高，具有滋補功效，適當食用榴蓮對於身體的好處也是比較多的。
而且民間還流傳著這樣一句話：“一只榴蓮勝過三只雞”，由此可以了解到榴蓮具有一定的滋補功效，那麽吃榴蓮對身體有哪些好處呢？這樣的說法是真是假的？
關於榴蓮的小知識？
【榴蓮當中含有哪些營養物質？】
榴蓮中含有豐富的維生素礦物質，尤其是其中的維生素a維生素C維生素E，維生素B族等都是比較充足的。而且其中的煙酸，葉酸以及鈣鉀鎂鋅等微量元素也是比較充足，幫助起到滋補的效果。
【榴蓮為什麽那麽貴？】
一是種植成本很高，榴蓮樹種植後一般需要5-8年才能結出果實，有些品種需要的時間更長。
二是采摘成本高，榴蓮樹很高，有20~40米，都需要人工爬上去采摘，十分危險。
三是運輸成本高，榴蓮是熱帶水果，一般都是從外國進口的，千裏迢迢運來。
榴蓮的主要產地就是東南亞地區，目前國產榴蓮已經掛果，估計再過一段時間就沒那麽貴了，可以實現“榴蓮自由”了。
【榴蓮放冰箱可以放幾天？】
榴蓮放冰箱，冷藏的情況下建議3~5天，冷凍的情況下可以放1~2個月。
1.榴蓮放冷藏能夠保存時間，主要看榴蓮的成熟度以及是否剝殼打開：
2.如果榴蓮的成熟度低，還沒有開口，放在冰箱冷藏7-10天沒有問題。
3.如果榴蓮的成熟度高，已經出現了裂口，那麽帶殼放入冰箱中冷藏保存時間大約在3-7天。
如果是已經剝殼了的榴蓮肉，容易被微生物等汙染，放入冰箱冷藏區保存的時間是比較短的，一般在1-3天左右。
【“一個榴蓮三只雞”，是真相還是謠言？】
從字面上進行分析的話，這說明一只榴蓮中的營養等同三只雞，其實這種說法是最開始從東南亞傳播到廣東。
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但其實有相關的專家研究分析，留言和肌肉中的營養是無法比較的。
畢竟榴蓮是水果屬於植物果實，而動物卻含有蛋白質和脂肪，這兩者聯系在一起有些牽強，只是為了突出榴蓮的營養價值。
但即便如此，吃榴蓮也是會給身體帶來很多好處的，我們接下來一起看一下吧。
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