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四腳獸驚現車站廁所 男同學爽到腿軟

: 國際中心／綜合報導

隨著如今男女作風越來越大膽，也讓不少民眾在公共場所見到「四腳獸」的畫面，然而最近一名日本網友則PO出一段影片，內容就是一對情侶在車站廁所上演「口愛」戲碼，立刻吸引網友們熱烈討論。

最近在日本論壇《5CH》討論區中，一名網友表示在琦玉縣所澤市的所澤站內，在車站廁所撞見一對情侶的口愛畫面，而原PO分享影片後，只見兩人在廁所內，一名男同學彎腰站著，另名則呈現跪姿，疑似正在替男同學「服務」，就有網友看出端倪「這是兩個男生吧」。

▲圖／翻攝自5CH

對此，有許多網友表示「就知道是兩個男的」、「是男的就可以散了」，也有網友認為「在外面真的會比較興奮」，更有網友分享，曾看過有高中生情侶直接在車站高架橋下一處停自行車的地方，直接露天開始啪啪啪。

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想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始

: 大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。

▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊?）

說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？

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