歡喜和氣
上上週日全馬幹部會議的最後一天，結束之前請大家立定今年度修身的目標，再到佛前抽佛卡，自己定下的成長目標是歡喜心。心裡面告訴自己：從今以後，做任何事情都要用歡喜心，保持歡喜心就沒有抱怨與勉強。
抽到的佛卡是『小手拉大手』，當下洞然明白上天的慈悲，當天在會議中強調人才培養與經驗傳承是當務之急，如今上天肯定自己的想法，提醒自己要用歡喜心做好承上啟下的聯接，同心協力將大道開拓。
當天晚上跟佛堂的同修聚餐，他們送我一支紀念筆，筆桿上有一個『和』字，當下契應到傍晚立下的目標『歡喜心』，自己笑著跟大家分享如此迅速直接的感應，以和為貴─家和萬事興，鼓勵大家共同以和諧的心來護持道場。
隔天週一飛到檳城講課，週二再到怡保培訓，沒想到週二晚上講課到一半，身體的感覺很不對勁，講完課下台後開始發冷發熱，隨即發高燒，只好趕快吞下退燒藥與消炎藥。
印象中很久沒有感冒發燒，查看了週信的紀錄，上次發燒已經是三年半前的事情，心想只要吃藥休息就會好，週三回到一心佛堂，下午休息一下，晚上又到懷真佛堂講課，當晚的聲音就很辛苦了，回到佛堂將近十一點，本來想要早點上床睡覺，沒料到半夜再度發燒，喉嚨是又乾又痛。
週四晚上開道務會議，自己跟策畫組談了四小時，講到十二點多才結束，聲音將近要嘶啞，躺下睡覺又開始發燒，連續三晚的發燒，不僅破壞睡眠的品質，更消耗很多體力，讓自己感到疲累不堪。
週五終於宣告投降，心想若是再發燒的話，週六就無法回台灣，只有乖乖的求救，早上求供茶，中午請人帶我去看醫生，以前看過的印度醫生依舊笑容可掬，他說沒關係，只是感冒吃藥就好，自己才安心下來。
連續折騰了幾天，歡喜心已經消失了，幸好警覺心開始運作，不斷反求諸己的自我檢討，內心回想過去幾天的經歷，猛然發現收到歡喜心的反面學習考卷，自己卻一錯再錯，引發累積的負面能量，一發不可收拾了。
嚴格觀照心念的變化，為何會發燒的如此厲害？
用倒果為因法來探索，必定有負面的情緒反應引起發燒，從週一到週四，連續四天心裡都有動氣，一動氣就引發心火，心火一燒就刺激到體內熱氣更嚴重，加上幾天都沒有睡好，虛火又旺盛，導致口腔都潰爛，吞嚥東西都非常疼痛。
為何會動氣？問題是對方還是我執我見？
當下忽略了清理，聽到不合理的事情就開始批判，沒有同理到對方的想法，沒有轉念替對方設想，批判的聲音持續累積，理直氣壯的氣就湧現。
理直氣壯與理直氣和，本來是一線之間，『氣壯』是我執的慣性，一旦開始批判就會越來越大聲，『氣和』是自己要修煉的功課，放下批判才能溫和堅定的表達意見與想法，不需要流於情緒性的發言，反而造成溝通上的障礙與紛爭。
原本以為這段時間裡，自己在言行態度上的自我警惕，似乎是做到謙恭和藹，沒料到『和氣』的火侯依舊欠缺，事情接二連三的發生，還是不小心破功了。
上週二下午到怡保慧音，一進房間就有好幾隻蚊子來打招呼，心浮氣燥的自己，馬上動手處決了一隻，嚴重違反既定的原則，當下警覺到心態上的散亂不平，準備要清理已經來不及了。
後來再回到一心，有前車之鑑之後，同樣的情境發生，自己能耐住性子，先讓蚊子叮上手臂，再慢慢的移動到房間外面，放它一條生路，由此可見心境上的穩定或散亂，直接影響到外在的言行反應。
反省錄
連續發燒了三晚，連續反省了三天，終於抓到了原始的起心動念，真正的起因是上週六去吃喜酒，在喜宴的過程中，自己不斷的忍受外界的噪音，每次去廁所的時候都感到一點清淨，如此的不爽與勉強，導致後來舊有的慣性作用出現，想要放鬆一些，也想要照自己的意思去做些事情，如此一來引發後續的連鎖反應，尤其是週日的晚上最嚴重，一點心念的偏差就被牽引出去了，後來生病之後，自己還是在硬撐，沒有給自身休息的時間，連續三晚都講課與開會，造成身心如此的辛苦，還是自作自受。
今天在飛機上開始進行感恩的儀式，對於每件發生的事情用感恩心迴向之後，一切的抱怨都化解了，相信只要未來三天好好休息，不熬夜不再說話，口腔內的糜爛就會自然痊癒。
1:48:08 AM2010/1/24
以上是上週六回到台灣之後寫下的反省錄
從小到大只要發燒就知道是大事，絕對不能忽視它，因為小時候曾經發過高燒；生病是強迫自己踩煞車，要停下車來檢查，強迫自身進入休息的狀態。
問題是這次發燒生病的時機，正好是心裡想要放鬆的時刻，又硬撐著要把既定的事情完成，只有承受過度的壓力，讓身體的狀態越來越糟。
直到受不了，在佛前叩首求供茶，記憶中很少為自己求過，當下先懺悔自身的驕傲自大，懊悔不小心殺生破戒，再反省到這段時間的順心如意，導致心態上逐漸自以為是，事實上我只是凡人，體力與精神都有極限，這次發燒的目的就是讓大腦退燒，傾聽身體的聲音，不需要再當超人。
歡喜和氣是最佳的退燒藥，期許自己在新的一年，每天都是笑口常開和藹可親。
1/26/2010 9:38:23 PM
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