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2011-07-12 17:48:29| 人氣1,177| 回應9 | 上一篇 | 下一篇
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夏天就是運動健身的好時機~~

七月份我們搬到國小的中年級大樓

這裡雖然沒有冷氣

但有著可以讓我們瘦身的健身器材

每天都可以看到老師們進去運動唷~~~

尤其是我們的廚房阿姨

總是在我們吃飯的時候一個人默默的在那邊划船

 

這是小學老師們的健身教室~~教室全景

這一台應該是所有健身房都會有的器材吧~~

男生練胸肌一定要用到的機器哈哈

 

  

 

看看我們阿姨拉的汗流浹背的~~~超認真的！！

 

  

 

我也來參一腳~~~

 

這是今天的成績~~~滑了30分鐘又21秒\

共643下，3844公里，卻只消耗了156卡路里

嗚嗚嗚~~~~為什麼卡路里那麼容易可以進到身體裡

卻很難請他離開呢><

明天繼續划~~~~

 

 

 

 

 

我要檢舉
台長： 滿天星

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我要回應
闊瀨老叟
換成老叟如果滑30分鐘肯定氣喘噓噓 哈哈
2011-07-12 19:12:30
版主回應
老叟您客氣囉！
看了你九寮溪的PO文，我知道你是有底子的哈哈哈

會堅持到30分鐘一方面是因為人家說運動至少要持續30分鐘才有效果啊！一方面.......我覺得這運動做起來不會累耶！ㄏㄏ
2011-07-13 00:09:40
揪可愛
那是「黑冠麻鷺」，我們學校也有，每年都會來築巢生蛋，代代相傳，完全不怕可怕的國中生破壞力。
2011-07-12 21:31:33
版主回應
ㄏㄏ~~~正解^^

醬說起來~~~好像滿多地方都可以看到他的蹤跡齁~~^^

是啊！一點都不怕人耶！真強~~
2011-07-13 00:11:06
揪可愛
ㄟ，我回錯篇了喔...我的第一次留言耶...
2011-07-12 21:33:35
版主回應
哈哈~~~多回幾次就熟啦^^
2011-07-13 00:11:29
丫泰
這也太高檔了吧~~
跟本是高級大廈才有的設備
大家該不會都不想上課
都在做運動 還好沒有SPA 蒸氣室(該不會這也有?)
2011-07-12 23:57:46
版主回應
據我所知.....是沒有啦！哈哈

本來我們也不知道原來國小有這樣的設備呢！

是因為我們園內整修，暫時搬遷到國小的大樓才發現的
真的很讚捏！！

不過~~我們可都是利用休息時間去使用的唷ㄏㄏ^^
2011-07-13 00:13:39
Justy
健身器材看起來都很專業阿！！！

廚房阿姨也超拼的喔！
2011-07-13 01:13:10
版主回應
我想那些健身器材應該都不便宜吧！！

所以趁現在能用的時候就要使勁的用

我們阿姨每天超認真在划船的...
2011-07-13 13:11:33
Alanna愛漂亮
好棒喔,學校裡竟然還有健身房~~
我現在晚上也會去我們大樓的健身房運動,健走40分鐘以上也才消耗200百多卡,隨隨便便吃個東西又回來了,真可恨阿~~
2011-07-13 10:39:46
版主回應
是ㄚ是啊！卡路里消耗的好慢
回來的挺快的><
2011-07-13 13:14:11
叔叔
這裡的健身器材感覺很新穎呢
我和滿天星相反...
卡路里不容易進到體內
卻很容易出去~
2011-07-13 19:13:58
版主回應
哇！真是令人羨慕耶~~

我也是第一次這麼認真的使用這樣高檔的健身器材呢^^
2011-07-13 21:03:59
青魚
也太好了吧
妳們學校居然有健身器材!!!
可以好好利用，
我只能自己花摳摳去運動>"<
2011-07-13 20:37:21
版主回應
那~~~是國小的財產，平常我們也不能用ㄚ><
是因為現在暫時搬遷到中年級大樓
我們才有機會使用
所以真的要好好利用ㄏㄏ
2011-07-13 21:05:22
小晴。
跑步這運動實在太辛苦了ˊ口ˋ

我決定等我的腳好了之後
要到游泳池走路XD
2011-07-14 00:51:21
版主回應
我也不適合跑步這運動....
因為我膝蓋會痛

在游泳池游泳更累耶><
2011-07-14 15:41:45
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