木耳：可謂是腸胃的“清道夫”，能夠促進消化，降低血脂，幫助腸道多餘廢物和脂肪排泄。 *♥‿★*瘦身有道～六種美食...
(詳全文)
發表時間：2012-06-14 19:06:36 | 回應：0
健康的佛家過午不食飲食法所謂的過午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的說法叫“不非時食”。也就是說...
(詳全文)
發表時間：2012-05-09 17:09:06 | 回應：0
轉貼甘蔗性涼，但烤過後變溫潤。中醫師陳朝宗在一場養生講座中指出，甘蔗汁味甘性涼，很適合虛熱咳嗽，需要清熱生津潤...
(詳全文)
發表時間：2011-09-19 20:35:49 | 回應：0
轉貼吃錯食物，小心越吃越老！萬芳醫院團隊研究發現，汽水可樂等碳酸飲料，起士、泡麵、罐頭等加工食品都含磷，攝取過...
(詳全文)
發表時間：2011-09-19 20:30:10 | 回應：0
轉貼上班族一天三餐外食比例高，經年累月下來導致營養攝取不均衡，尤其多油多鹽多糖的重口味飲食習慣，反而讓身體造成...
(詳全文)
發表時間：2011-09-13 20:01:11 | 回應：0
轉貼董氏基金會與中正國中今天舉辦「運動補腦，抗壓不秀逗」活動，運動可幫助腦內神經傳統物質分泌，並穩定情緒，紓解...
(詳全文)
發表時間：2011-09-10 06:35:29 | 回應：0
轉貼據統計，每天久坐超過六小時，可能增加死亡機率，尤其女性。物理治療師昨天示範四種上班族健康操，增進健康。「二...
(詳全文)
發表時間：2011-09-09 17:03:54 | 回應：0
轉貼「牙痛不是病，痛起來要人命！」，由這段普遍流傳的話，我們可以看出一般人都把牙齒的疾患看成小事，不認為蛀牙等...
(詳全文)
發表時間：2011-09-08 06:50:05 | 回應：0
散步健身 方法要正確散步是指閒散、從容地行走。通過閒散和緩的行走，四肢自然而協調的動作，可使全身關節筋骨得到適度...
(詳全文)
發表時間：2011-09-06 22:04:25 | 回應：0
轉貼對大多數民眾來說，中秋節烤 肉是一定要的娛興節目，但專家們建議中秋烤肉還是有許多注意事項，例如食材要新鮮、烤...
(詳全文)
發表時間：2011-09-06 06:57:23 | 回應：0
轉貼張盈瀅表示，秋天來臨，在飲食上應多補充水分，日常生活可多吃綠葉蔬菜，幫助人體生津防燥、滋陰潤肺，適當食用酸...
(詳全文)
發表時間：2011-09-06 06:51:29 | 回應：0
轉貼上班族常常因久坐、運動量不足，再加上忙起來忘了補充充足的水分，使得便秘、脹氣等腸胃問題，成了多數人的通病。...
(詳全文)
發表時間：2011-09-05 16:41:34 | 回應：0
轉貼牛排、紅酒等美食當前，令人不免大快朵頤一番，但世界癌症研究基金會（WCRF）與美國癌症研究所（AICR），今年五月...
(詳全文)
發表時間：2011-09-04 20:41:52 | 回應：0
轉貼加拿大一份研究發現，鈉攝取過多的老年人，認知功能容易退化，得到老人痴呆症的機率也會提升。國泰醫院營養師張斯...
(詳全文)
發表時間：2011-09-04 20:36:24 | 回應：0
轉貼女性朋友在清洗內在美的時候，是否常會發現分泌物沾在底褲上？女性的私密部位為了避免感染，會分泌出少量黏液及滲...
(詳全文)
發表時間：2011-09-04 20:29:28 | 回應：0
