舞盡天涯 成長是包容傷心的一切理由；生活是早上的兵荒馬亂與晚上的燈下樹影；寫作，不過是與自己和世界對話的一種方式。

2,086愛的鼓勵 12訂閱站台

深化長者友善社區

文/林玉鳳

   周一早上聽到有聽眾在電台的時事節目呼籲政府為喜歡下棋的長者在公園休憩區增加相應的棋盤座位等設施，因為目前供不應求，聽眾曾目撃輪不上座的老棋友，要在公園的花槽邊自行擺開棋陣、彎腰對弈，她覺得這樣是對長者不友好。節目主持人也和應，增加相應配套的同時，其實可以組織比賽，豐富長者的文娛生活。

   隨着澳門踏入老齡化社會，十年間長者數量翻倍，65歲以上人口佔比達到了12.1%。根據聖公會近日“‘長者友善城市’研究”調查顯示，近七百名受訪五十至六十歲長者中，有一成六出現心理困擾，由此可見，未來本澳社會確實要有更多照顧長者身心需要的設施及配套。

   參考外地，其實相類似的長者友善社區政策時時可見。例如台灣花蓮近年就有在社區中心舉辦長者桌遊比賽，並且加入了親子、家庭元素，一些項目更讓長者和年輕人同場競技，實踐全融社區理念，值得澳門參考。事實上，退休長者賦閒在家，與朋友在公園聊天對弈，是較為主要的日常活動，而且根據法國「paquid」的世代研究，玩桌遊的長者比起不玩的失智風險少15%，還能減緩認知衰退及憂鬱，可以改善長者注意力不足、手眼協調、認知功能及增加人際互動等效果、舒緩長者憂鬱狀況。所以，在全澳適合的休憩區增設棋盤座位和棋亭，或在社區中心設置棋室，適當豐富桌遊種類，組織棋類活動、營造長者友善社區，不但能夠豐富長者的退休生活、改善他們的健康狀況，也是實現原居安老、原區安老的重要一環。

文: 原載2023年5月25日力報副刊「議事論政」專欄

圖: https://www.iam.gov.mo/showimage.ashx?w=640&h=480&p=iamweb%2Ffacilities%2F636465307673625.jpg