俗話說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
現在天氣開始轉暖，很多人卻突然出現了起床困難、精神渙散、有氣無力的癥狀，這到底是怎麼了？瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
天氣一變暖和，人也自然變得懶洋洋的，春困就像傳染病，讓人困意十足，忍不住哈欠連天。
很多人以為，春困是睡眠不足引起的，就拼命補覺。
事實上，春困並非睡不夠，它是人體生理機能隨季節變化，隨之發生相應調節的一種生理現象。
冬天氣溫低，人體為了防止熱量散發，血管處於收縮狀態，大腦的血流量增加，維持機體的生理恆溫和中樞神經系統興奮的資訊也增多，大腦相對清醒。
而春天氣溫回暖，血管處於舒張狀態，流入大腦的血液相應減少，人的精力降低，便出現昏昏欲睡的現象。
中醫認為，人血氣不足，就容易出現春困的癥狀，這主要源於體內陽氣跟不上外界陽氣升發的步伐。
其中，脾氣虛的人尤其容易受到春困的"騷擾"。
因為，當脾虛不能運化水濕時，水濕反過來又加重脾虛的癥狀，外濕加內濕，內外相和，就加重了春困的癥狀。
因此，想要解決春困癥狀，不妨從健脾祛濕入
紅豆性平味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至起到美容的效用。
山藥並沒有直接除濕的功效，但是山藥可以補脾，間接的可以讓體內濕氣排出。
山藥可以炒著吃，燉菜吃，還可以做點心吃，蒸熟蘸白糖也可以。
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。
辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。
除此之外，辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快、毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流向体表，因而全身感觉热乎乎的。
身体湿气大的不妨多吃点辣椒，补充维生素C的同时还可以除湿，一举两得。
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
香菇有“素中之肉”之称，是颇受称赞的药膳食材。香菇性味甘平，归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。
甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，近98%的甲减患者不知自己有病。
它主要表现为面部表情迟钝，声音嘶哑，讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣，经常犯困，如同冷面人一样。
除了慵懒疲倦的春困症状，如这段时间内发现自己易健忘、便秘、情绪不稳定的话，那么都可能是甲减作祟。
临床资料表明，70%以上中风者在发病前5~10天呵欠频繁。
這是因為老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，以致腦細胞缺血缺氧，因而通過體內反饋機制刺激呼吸中樞，調節呼吸的幅度與深度予以補償所致。
此外，流口水、嘴歪、說話不清楚等合併癥狀是腦中風的前兆。
如果困倦的同時有這些癥狀出現，要引起注意並及時到醫院檢查。
上海的一項調查顯示，平常的職業壓力可能是「春困」的主要原因之一。
三四月曆來是許多企業的人員調整期，不少白領的職業壓力明顯增加，焦慮感凸顯的後果，就是休息不好，容易感到疲倦。
一般表現為對工作激情減淡，容易生氣或情緒低落，以及記憶力差和注意力不容易集中。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
解壓方式很多，但是一定要明確壓力來源，從而有目標地去解決問題。
文章定位：
