宜蘭咖啡館-南美咖啡 位於宜蘭縣羅東鎮的「士林南美咖啡館-宜蘭店」，老闆黃耀德十五年來，堅持採用浮風式專業烘焙，讓咖啡豆保留最原始的風味，每一杯咖啡都是老闆親自以虹吸式煮法手煮，就是為了要讓來到店裡的客人品嘗到最好的咖啡。 宜蘭羅東南美咖啡貼心服務項目: 無限網路.電腦.影印.投影機.傳真.沐浴盥洗.汽機車加水.灌氣.充電.維修工具 營業時間: 周一 至 周六 9:00…22:00 周日 下午 12:00…22:00

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睡覺禁帶六種東西

睡覺時，禁帶６種東西，最後一點最嚴重，可能致命。　睡覺時，禁帶６種東西，最後一點最嚴重，可能致命: 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
　　也是科學養生的重要內容。
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些細小事情，
　　會對健康不利。
　　1 戴「表」睡覺。
　　有的人喜歡戴著手錶睡覺，
　　這不僅會縮短手錶的使用壽命，
　　更不利於健康。
　　因為手錶
　　特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
　　但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
　　2 戴「牙」睡覺。
　　一些人習慣戴著假牙睡覺，
　　往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
　　假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
　　既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
　　3 戴「罩」睡覺。
　　美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
　　每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是為了展示美或保護**，
　　而晚上睡覺就沒有這個必要了。
　　4 帶「機」睡覺。
　　有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
　　美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
　　如彩電、冰箱、手機等在使用和作過程中，
　　都有大量不同波長和頻率的
　　電磁波釋放出來，
　　形成一種電子霧，
　　影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
　　雖然釋放量極微，
　　但不可不防。
　　5 帶「妝」睡覺。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她們往往在睡覺前懶得卸妝。
　　須知，帶著殘妝豔容睡覺，
　　會堵塞你的肌膚毛孔，
　　造成汗液分泌障礙，
　　妨礙細胞呼吸，
　　長時間下去還會誘發粉刺，
　　損傷容顏。
　　所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
　　可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
　　讓肌膚得到充分呼吸，
　　僅可保持皮膚的潤澤，
　　還有助於早入夢鄉。
　　6。西醫：濕頭髮睡覺易引起頭暈、噁心
　　北京普仁醫院劉銳醫生介紹，有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，直接就上床睡覺，最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感，伴有綿綿隱痛。次日清晨，更會出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者還會出現噁心。長此以往，還會引發一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。