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2024-01-22 03:56:19

預防心血管疾病的保健法：靠自己改善高血壓&高血糖

內容簡介 　　～預防勝於治療～ 　　掌握狀況，充分應對！ 　　最強的「心臟與血管」保健法 　　得到心血管疾病的風險有多高？ 　　許多人都不想得到心血管疾病，卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。 　　快來藉由本...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心臟血液
2023-11-10 09:27:57

血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣

血管可以越老越強健！：現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣 內容簡介 高齡70歲的心臟外科醫生還能繼續執刀？ 原來是血管年齡只有50歲！ 強健的血管帶來無窮的活力 了解快...
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2023-10-22 05:18:22

天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力：75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜

內容簡介 一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等...
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回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 飲食保健
2023-10-11 00:51:32

徹底終結膝蓋痛　10分鐘神奇甩甩體操

內容簡介 10萬人成功自救！奧運選手、政商名流、知名藝人都在做的最強膝蓋保健操膝蓋卡卡／突然無力、站不穩／上下樓梯有困難……在家就能做的7個簡單動作，解決一直治不好的膝蓋疼痛！ 自己的膝蓋...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 筋膜/復健/物理治療
2023-10-03 04:51:30

1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全

1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全 內容簡介 　　～挺直背部就能年輕10歲～ 　　從美體開始返老還童！ 　　改善烏龜脖、駝背、壓迫性骨折⋯⋯ 　　你知道駝背其實分為3種類型嗎？ 　　一旦置之不理，不但會引發疼...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 瑜伽/皮拉提斯/伸展
2023-09-13 05:53:55

讓你的心臟保持健康：心血管疾病的你簡單改變就能快樂生活

內容簡介 　　高血壓？心悸？心律失調？常暈倒？　　這些默默帶給你痛苦的問題，讓本書為你解決。　　——林謂文醫師（臺安醫院心臟內科主任及心導管室主任）專業審訂！　　隨著高血壓變成常見的文明病...
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2023-09-08 19:41:49

洪惠風醫師心臟保健室：控制三高、平衡自律神經，從心臟病的預防、診斷、治療到延緩老化的專業建議

內容簡介 心臟血管阻塞了，該放支架嗎？心臟好，人不老；顧好心，才安心。重視日常保健，留意身體症狀，尋求正規醫療，讓你老得更慢，活得更久，過得更好。血管凍齡，人就不老控制動脈硬化因子，減緩身體老化速...
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2023-09-08 19:28:42

告別膝痛就從「空中深蹲」開始

內容簡介 ～強化第二心臟～ 不管幾歲，都能保持健步如飛的保健操！ 　　 　　你有類似的狀況嗎？ 　　□站起來時膝蓋會痛，開始走路就不痛了。 　　□下樓梯時，常常感到很煎熬。 　　□天氣一變冷，膝蓋...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 瑜伽/皮拉提斯/伸展
2023-09-08 19:15:56

腸道．全身心健康聖經：美國腸道權威帶你打造腸道好生態，生病少、人不老

內容簡介 揭開「腸道好‧人不老」的祕密2000多年前醫療之父希波克拉底說：所有疾病始於腸道。現代科學證明他是對的，健康就從腸道著手！ 　　根治腸道消化，甚至更多慢性疾病，找回「腸道微生物群平衡」是關鍵...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 胃腸肝膽
2023-09-08 19:11:07

不節食、不斷醣！營養師的高效甩脂計畫：掌握正確飲食思維，吃到飽也能甩掉頑固體脂肪

內容簡介 九大外食攻略X精選減脂料理＝吃不膩、瘦不停，減醣甩脂計畫！｜必知｜打造專屬飲食計畫，重度嗜食澱粉者也能無痛減醣，｜必懂｜減脂外食清單+自炊健康料理，減脂期間也能吃得飽、吃得好，｜必學｜突破...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 體重管理/瘦身法
2023-09-08 19:02:05

全民營養必勝攻略

內容簡介 　　以劉怡里營養師在診間中常遇到的個人營養問題為主，延伸出食材該如何使用、如何補充不足的營養素，以及常困擾大眾的症狀該如何食療等三大主題。讓劉怡里營養師釐清迷思、講解觀念、介紹各式正確的...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 營養學
2023-09-08 18:51:33

不怕老退化：認清中風、柏金遜及腦退化症增訂本

內容簡介 　　1. 資深腦神經專科醫生盧文偉以其專業的行醫經驗，專注於腦神經科的專門書籍，以通俗易懂的文字，深入淺出地向讀者分享不同的腦神經科疾病的個案和病理，更說明了疾病的先兆和徵狀，務求讀者可以自我...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 腦神經/神經科
2023-09-08 18:36:05

腸道．腸道菌與人體免疫：餵飽你的腸道菌，就能提高免疫力改善身心健康

內容簡介 疫苗無法遏止疾病，但腸道菌能 衰弱的腸道會使我們更容易染疫，並增加重症的風險 健康的腸道菌相是解決21世紀所有健康危機的唯一解方 　　《腸道•大腦•腸道菌》暢銷作者以網絡科學的...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 胃腸肝膽
2023-09-08 18:21:36

瘦不下來，竟然是因為環境荷爾蒙毒物(暢銷新裝版)：清除身上的「毒」，bye 了肥胖與疾病

內容簡介 　　▐ 「環境荷爾蒙」胖毒是肥胖元兇！不是只有「吃多、動少」這麼簡單　　「環境荷爾蒙」這種親油性的毒物，最喜歡脂肪，恰巧轉換能量「粒線體」的細胞、維持身體健康等各種荷爾蒙，主要成分都是脂肪。...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 體重管理/瘦身法
2023-08-23 17:18:18

【達摩本草】美國專利山苦瓜胜肽x6盒

Q :達摩本草®的【專利山苦瓜胜肽】跟其他品牌有什麼差別？ 達摩本草®選用美國專利Glycostat®山苦瓜胜肽，是由國家級博士團隊研發，並榮獲2張美國穩定平衡專利，平衡代謝的研究結果也發表於國際醫學期刊...
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