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2009-03-09 23:11:41| 人氣361| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

2009/3/9飲食報告--Blue Monday

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今天因為差兩分鐘遲到，所以根本來不及買早餐、吃早餐，敝公司又准員工在座位上吃早餐，最後只好吃5片餅乾湊數了。

午餐是招牌乾麵一碗+蘿蔔排骨湯(找不到排骨)

果然，到了下午三、四點肚子就餓了，還好同事剛好生日，還自掏腰包請我們吃蛋糕，真是不好意思啊！所以今天又破戒吃了下午茶－－蛋糕一片

傍晚五、六點肚子又開始餓了起來，又喀了5片餅乾。

晚上八點多，在回家的路上，買了九十元的冷滷味，包括米血、百頁豆腐、海帶、甜不辣等。

餐後水果：李子一顆、小蕃茄數顆

天哪，仔細回想起來，今天林林種種加起來，還吃了不少東西耶！
真是一個沒有自制力的Blue Monday啊！


今日減肥成績：-1.2kg

我要檢舉
台長： DearJohn

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我要回應
beauty_tweety
建議應該隨身準備沒熱量有纖維的食物
有吃沒熱量，總比不吃好
2009-03-09 23:19:06
蜥蜴
John 加油!!!
2009-03-09 23:29:03
emily
如果要吃林零食
7-11的蒟篛也算可以有咀嚼感右熱量較低的選擇喔
2009-03-10 00:49:52
芳琦
蒟蒻沒熱量，又有飽足感唷~好吃^^
加油加油!!!
2009-03-10 01:29:00
dodoout92
大大加油
2009-03-10 22:17:05
DearJohn
有道理...
我來準備一些有嚼勁的蒟篛當零食好了,
否則有時真的很難克制自己啊!!

多謝大家的鼓勵打氣了～
2009-03-10 22:57:33
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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