保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1.檢查保健食品包裝上是否有保健食品標誌及保健食品批准文號。
2.檢查保健食品包裝上是否注明生產企業名稱及其生產許可證號。
3.食用保健食品要依據其功能有針對性的選擇，切忌盲目使用。
4.保健食品不能代替藥品，不能將保健食品作為靈丹妙藥。
5.食用保健食品應按標籤說明書的要求食用。
6.保健食品不含全面的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。
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我個人對【風獅爺】金門一條根精油霜-6瓶組(30G-熱感涼感任選)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
- 全身適用
產地
商品規格
- 商品組合：
[風獅爺]金門一條根精油霜30G(涼感/熱感)*6瓶
商品特色：
本精油霜含有多種植物萃取精油，滲透力強、清涼、舒暢、芬芳、清爽不油膩、緩解筋骨不適，為居家、野外露營旅遊、運動的必備良品，另針對需求有涼感、熱感可做選擇。
涼感：千斤拔(一條根)萃取液、雪蓮花、金盞花、薄荷葉萃取液、食用海藻膠、純水、蘆薈、水楊酸(不超過1%)。
熱感：千斤拔(一條根)萃取液、薄荷葉萃取液、食用海藻膠、純水、紅丼花精油、蘆薈、水楊酸(不超過1%)。
商品規格：30G±5%
適用對象：全族群皆可使用
製造日期：標示於盒底
保存期限：3年
產地：台灣
使用方法：將適量精油霜塗抹於不適部位，可搭配按摩舒緩效果更佳
(草本乳霜，置冰箱效果更佳)
注意事項：
1.本品限外用，請勿吞食。
2.請勿使用於傷口、破皮、黏膜或皮膚潰爛部位。
3.請置於小孩接觸不到之處
4.請儲存於陰涼乾燥處，避免陽光直射
5.如有任何不適，請立即停止使用，若症狀持續，請諮詢專業醫師或藥師。
6.本產品成份含Methyl salicylate (水楊酸)不超過1%，Methyl salicylate之每日用量不得超過1.8gm，以免引起水楊酸中毒症狀，諸如呼吸困難及其他中樞神經中毒等症狀；如對阿斯匹靈或水楊酸有過敏或敏感現象，使用前請諮詢醫師或藥師
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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