保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
崔佩儀代言愛維佳窈窕代謝保證班這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對崔佩儀代言愛維佳窈窕代謝保證班的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
認證
類型
成份
產地
商品規格
- ◆品名：眠立纖錠
◆重(容)量：750毫克/顆，30錠/盒
◆成分：米胚芽萃取物(含GABA)、柑橘及瓜拿納萃取物、海水濃縮物、麥芽糊精、聚乙烯?咯烷酮、芝麻萃取物、酪蛋白水解物、辣椒萃取物(辣椒萃取物、蔗糖、羧甲基纖維素鈉)、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、食用黃色五號、食用黃色四號
◆食用方式：每日睡前1小時食用1-2錠。
◆保存方法：(1)請置於陰涼乾燥、兒童不易取得處，避免陽光直射及避免受潮。(2)開封後請儘速食用完畢。
◆注意事項：
1.孕婦、哺乳婦女及肝腎功能不佳等慢性疾病患者，食用前請先諮詢醫生。
2.本產品含有芝麻、牛奶及其製品，不適合對其過敏體質者食用。
◆品名：綠維纖錠
◆重(容)量：700毫克/顆，30錠/盒
◆成分：藤黃果萃取物、苦橙萃取物、黃香草木樨萃取物、蒲公英萃取物、鉻酵母、聚乙烯?咯烷酮、二氧化矽、馬鈴薯萃取物、麥芽糊精、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、食用黃色四號、食用藍色一號
◆食用方式：早、午飯前30分鐘各食用一錠。
◆保存方法：(1)請置於陰涼乾燥、兒童不易取得處，避免陽光直射及避免受潮。(2)開封後請儘速食用完畢。
◆注意事項：
1.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及具心血管疾病者不宜使用。
2.不得與咖啡因產品同時食用。
3.服用藥物者，在使用前須先諮詢醫療人員。
4.肝腎功能不佳等慢性疾病患者，食用前請先諮詢醫生。
◆保存期限：2年
◆製造廠商或國內負責廠商
◎名稱：惟一國際有限公司
◎電話：02-27069998
◎地址：台北市大安區敦化南路二段81巷39號7樓
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
◆食品業者登錄字號：F-182864616-00000-4
配件
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熱點新知搶先報
每一個男生，都有一個跑車夢。夢想著，有一天可以開上動力澎湃的性能跑車，在廣闊的道路上加速奔馳，追求跑車的美麗線條與澎湃動力，是每個男孩的夢想。我記得，在iQOO 3線上發布會上，iQOO產品經理也反覆強調過：自己喜歡跑車，iQOO 3無論是線條感還是材質質感上，都更向頂級跑車靠攏。 ... 把跑車理念融入到手機，對於手機製造商並不陌生，許多汽車廠商也和手機品牌合作過，推出過特別定製版，並且經過「定製」以後的售價水漲船高。簡而言之，iQOO 3在整機設計上，秉承著一種張弛有度的設計理念。 由於iQOO 3的發布，導致是iQOO價格持續走低。據網易科技報導，iQOO在電商平臺易得網（yeedee.com.cn）最新一期的競拍活動中以低至140元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入網址yeedee.com.cn訪問易得網官網了解最新詳情。 ... 何為「張弛有度」，這個詞怎麼解釋？簡單來說，iQOO 3的張弛有度體現在握持感。整機採用了四曲面造型設計，彎曲的弧度和金屬中框的收邊相得益彰，流線型的風格既帶來了視覺的精緻感又保證了機身舒適的握持感。相較於上一代，iQOO 3的倒角和中框的位置都做了改進，Monster Touch壓感按鍵的區域加大，盲摸按壓時更加準確了。 ... 有一些細節，通過圖片或是渲染圖很難察覺到，只有真的拿到真機了，才容易發現這些改進。例如，手機中框一改此前兩邊切平、上下圓潤的設計，轉成了圓弧設置兩側，平直切邊則從側邊壓感按鍵開始貫穿上下設計。直白地說，圓潤側邊可以帶來更好地手感，同時增加了凌厲視效，也讓壓感按鍵的辨識度提升，確實是一個很不錯的改進。
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文章來源取自於：
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