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2014-11-25 12:00:00
2013-12-16 17:00:00
2013-06-09 17:00:00
2013-01-27 15:34:28
2018-01-28 11:38:43

年前掃除5大秘訣打掃不痠痛

過年除舊佈新,大掃除總讓人全身痠痛,甚至筋骨扭傷、拉傷。亞東醫院復健科醫師分享年前掃除5大秘訣,包括以腿代腰、以凳代踮、以蹲代彎、以大代小、用具合手,只要照著做保證痠痛不上身。 大掃除用力不當 容易傷筋...

2017-08-20 23:48:57

繼續

我們都沒錯只是不適合 , 今晚 來到常常 散步的河濱公園, 不, 是昨晚 才來的河濱公園 ,想著曾有的歡笑, 從陌生到熟悉, 從相知 到爭執, 從朋友到情人 ,從情人猶似家人。 無數次經歷的風雨 ,無數次的爭吵 和好...

2017-08-20 23:37:11

熄滅燈火

本來,就ㄧ直覺得你值得更好的 ,早發現 還是比晚發現好 ,早如此還是比晚如此好 ,一切都會越來越好, 時間 會沖淡一切,也會療癒一切 ,最好的永遠都不嫌晚。

2017-03-24 15:00:00

防掉髮又護肝的食物

甲硫氨酸可生成角蛋白 預防並改善掉髮說到養髮許多人都會想到海帶,然而日本女性雜誌macaroni指出,雖然海帶有豐富的鈣、鎂、碘等礦物質,卻與養髮沒有關係。頭髮主要是由18種氨基酸結合而成的角蛋白(keratin)構成...

2017-03-22 14:00:00

補腎養血!2大食材擁有烏黑髮

多吃補腎養血食物,少吃甜食 想要擁有一頭烏黑秀髮是許多人的夢想,然而空氣汙染、不良的生活作息、工作環境的壓力,與不正常的飲食習慣等因素,經常會使髮質受損。此外,睡眠不足、飲食過於油膩、習慣肉類飲食...

2017-03-20 14:52:01

疲勞、肥胖!必補益菌生營養素抗發炎

容易疲勞、疼痛、身體腫脹,甚至肥胖,小心是身體發炎了!營養師提醒,想要抗發炎,除了養成良好生活習慣、飲食均衡、多運動之外,也可以適度補充抗發炎營養素,包括:Omega-3脂肪酸、植化素、維生素C、益菌生物質等...

2016-09-26 15:58:58

身體的發而和氧化四十歲開始

隨著年齡增長,皮膚開始出現細紋、鬆弛的現象,怎麼保養都比不上老化的速度,小心你已經用了錯誤的保養之道。引用英語中的一句諺語「You are what you eat」,日本營養師一政晶子認為,打造美麗的肌膚要從健康的身體...

2016-08-23 01:26:50

決絕

有些故事,也許從一開始已經註定了結局。 但如果那天,我們可以勇敢一點去問、 早一點知道對方的答案,我們的故事是否會不再一樣 ......     我的第七本書《在我們忘記之前》, 明天 7 月 20 日將會於「香港...

2016-08-23 01:22:45

也許吧也許

《也許吧也許》  他喜歡你的準時,但是從來不準時赴你的約還振振有辭。他喜歡你的乾脆,但是對你的問題總是優柔寡斷答非所問。他喜歡你的認真,但是他不會對你的事情有太多認真費神。他喜歡你的誠實,但是他不會透...

2015-09-29 09:59:25

另類心輔 取暖APP

中國時報【林志成╱台北報導】 網路霸凌事件頻傳,2個年輕人研發「Hii」 APP,這是「取暖」軟體,讓人以匿名方式訴說心情,且可以得到溫暖回應,曾有母子亂倫者、想自殺者、劈腿者,在現實生活中遭遇龐大的道德壓力...

2015-09-29 09:47:27

曬太陽瘦身法

香港網路最近流行「曬太陽瘦身法」,號稱站在太陽底下越久,吸收的能量越多,甚至取代飲食,網友笑說,這是當自己是向日葵嗎?但減肥名醫劉伯恩受訪時表示,曬太陽確實對減肥有幫助,因為曬太陽會增加維生素D,幫助脂...

2015-09-27 02:57:29

補鈣增加冠心病嗎

老年人特別是停經後的女性較容易骨質疏鬆,應透過補鈣緩解。但是大量補鈣後,血鈣濃度驟增,會在一定程度上加速動脈中沉積物的形成和血管硬化。美國每年有20萬例致命性心臟病發作,有相當一部分是由於心臟缺血,造成...

2015-09-27 02:50:07

愛的可能

愛的可能演唱葉蒨文作曲:李偲菘編曲:Terence Teo作詞:劉虞瑞你出現我身邊 像個奇蹟發生 沒想到會是你讓我如此失魂我心中的感覺 是這樣陌生 快樂的牽掛 在相聚的每一分*曾以為我見過所有愛的可能 這一刻才明瞭...

2015-09-14 23:20:01

開腦瘤意識可以清醒?

http://cancer.foodcare.com.tw/teacher.aspx?article=1667醒著開腦瘤 魏國珍 林口長庚醫院神經外科主任 病人在腦瘤開刀時,還能醒著跟執刀醫師聊天,這種不可思議情景發生在手術房裡,「清醒麻醉」加上「術中MR...

2015-09-10 03:52:53

六個問題搞懂反式脂肪

2018可能禁用 人工反式脂肪會增加心血管疾病的罹病危險,美國已宣布3年後禁用,台灣準備跟進。衛福部食藥署今天預告,60天後若無異議,將在今年底或明年正式公告,在公告後3年禁用。 ...

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