為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病過敏 喉嚨 癢了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
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已售出：875件
商品訊息描述:
- 品名：【Healthy Life】加力活植物型甲殼素錠
◆商品重(容)量：60顆*3瓶
◆內容物(成分)：幾丁葡聚糖(含甲殼素)、微結晶纖維素、綠茶及紅茶萃取物(含兒茶素、茶黃素)、麥芽糊精、維生素C、交聯羧甲基纖維素鈉、芽孢乳酸菌、二氧化矽、硬脂酸鎂
◆食用方式：每日1~2次，餐前10分鐘各兩錠，搭配開水食用。
◆保存方法：食用後請鎖緊瓶蓋，並置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，開封後請儘早食用完畢。
◆國內負責廠商名稱：祐美有限公司
電話：02-86619672
地址：台北市中山區松江路43號9樓
食品業者登錄字號：A-124549886-00000-4
本品已投保富邦產品責任險1000萬元
◆產地：台灣
◆保存期限：三年
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（中央社記者韓婷婷台北22日電）台股今天在美股大漲激勵下，蓄勢再攻9800點大關，不過在精神指標台積電未表態、金融股也攻高無力下，今年以來 4度上攻9800點失敗。
加權股價指數終場上漲14.85點、漲幅0.15%、收在9778.78點、成交值新台幣 993.05億元，法人表示，短線9800點依舊是投資人的心理壓力，個股震盪劇烈，不過由於量能維持在千億元左右水準，顯示人氣並未退潮，台股還是有伺機上攻的企圖心。
分析師表示，台股今天再演開高走低的戲碼，不過中小型股為主的櫃買指數回歸強勢表現，內資可望重新主導盤勢，具有基本面、題材面的中小型股有機會率先突圍，包括近期較具題材的車用電子、光學、生技等類股將躍居主流。
法人也認為，台股並未喪失上萬點的機會，若台股近期可帶量站上9800點反壓，指數在內、外資合擊下即有可能直取萬點，短線觀察中小型個股是否整理完畢，多頭則需當心出現高檔爆量不漲的警訊。1060222
晨起4習慣致減壽20年
1、對床依戀不捨
戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起床是件很困難的事情。那麼戀床僅僅是一個小的生活習慣嗎？誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。
堅硬但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。
而且，經過一個晚上，腹中空空，已出現明顯得飢餓感，這時如戀床不起，勢必打亂腸胃活動規律，時間一長，胃腸粘膜將遭到損害，容易誘發胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。
所以，必須注意睡眠時間的合理性，保持良好的生活習慣。
2、醒來後立即起身小便
早晨一覺醒來，經過一整夜之後，膀胱內已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。可是這種一起身就立即小便的行為對人體有什麼危害呢？
其實，醒來立即小便使得膀胱排空，這個時候容易引起頭暈，甚至出現排尿性暈厥的現象。
3、醒後立即劇烈運動
高 蛋白 奶 昔一大早起來運動是好事嗎？有些人喜歡晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，這樣並無過錯，但是如果不注意的話，對健康的益處其實不大。
如果真的有早晨運動的習慣，必須在晨起後稍作休息一下，待氣血陰陽運行平衡後再進行。否則就容易發生心、腦血管的意外。
4、四忌不吃早餐
據營養專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後，已做好充分準備迎接一天的工作、學習，這時需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。
不吃早餐對大腦的危害：雖說腦組織的重量只佔人體重的2－3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克。
青少年的腦組織正處於發育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育。
不吃早餐對消化系統的危害：正常情況下，頭天晚上吃的食物經過六小左右就從胃裡排空進入腸道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃內的各種消化?就會去“消化”胃粘膜層。
長此以往，細胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統疾病。
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