為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
男生 保健 食品但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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陳美鳳2015年為了拍八點檔「嫁妝」，到日本青森縣大泡「蘋果湯」。她「一泡而紅」，成功帶動台灣觀光客赴青森旅遊，吸引日本朝日新聞到台灣採訪她，成為首位登上朝日新聞報的台灣藝人。她6日又為民視「美鳳有約」出發到青森錄影，等不及要大啖烤魷魚配冰啤酒。日本青森正值寒流來襲，氣溫下探零下10度。怕冷的陳美鳳早已做好萬全準備，包括「包住耳朵的毛帽、防水的手套、預防雪地反光的墨鏡」。因為準備了這3樣旅遊法寶，陳美鳳反而希望當地越冷越好，期待要在雪地上跳躍拍照。她今晚抵達青森後看到路邊雪堆興奮不已，當場就在路邊跳個不停。她今天並未刻意打扮，只穿著簡單的羽絨外套，出國前沿路仍被眼尖民眾認出，不斷對她揮手打招呼。這次出外景不用趕拍戲，讓她有充分時間可以享受旅程，因此她已經準備好要去看青森樹冰，搭乘暖爐火車，還強調「一定要在車上吃烤魷魚配冰啤酒才幸福」。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 陳美鳳曾在青森大泡蘋果湯。圖／本報資料照 分享 facebook 陳美鳳看到青森路邊的雪迫不及待拍起美照。圖／民視提供 分享 facebook 陳美鳳輕裝搭機前往青森錄影。圖／民視提供 分享 facebook
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橘柚豆漿
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去淨)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。
纖體豆漿
豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻啊。
生菜豆漿
生菜豆漿可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條，然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡，然後按果蔬豆漿就可以了。為什麼說妮可基德曼喜歡喝種豆漿減肥呢?這是因為生菜裡含有大量的植物纖維，清肝養胃，食減肥佳品啊!
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