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要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

她曝光天使房東暖心事蹟 網友全暴動

: 生活中心／綜合報導

在外租屋遇到好房東時不免會讓人非常窩心。近日有網友在臉書「爆怨公社」上分享了自己佛心房東的感人事蹟，讓不少人紛紛狂喊：我也想租！

▲原PO的房東切好水果餵食，讓不少人看完都瘋了！（圖／翻攝自臉書爆怨公社）

該女網友發文表示想要「抱怨」自己的房東太太「租屋處只要有家電壞了，若維修費太高，房東都直接幫忙換新的，目前已經換了一台冷氣，冰箱跟熱水器了。此外，每次房東要到租屋處，都會順便削水果、買便當給我吃。昨天晚上洗衣機漏水，知道我剛運動完回來，不只有水果，還買了舒跑給我喝。」而她也透露房東是個女生，育有一女，因此完全沒有利用房東的身份暗自替兒子「找女友」的可能性，甚至還有不少房客住到最後都與房東變成好友。

聽完原PO的敘述後，讓不少人暴動，紛紛留言「也太幸福了吧」、「欠房客嗎」、「妳其實是她失散多年的小孩」、「地址給我，我也要租」、「先簽續約了，一百年！」

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上班族必學！按腳底5處趕走頭痛

: （優活健康網編輯部／綜合整理）

壓力型頭痛

頭痛可說是現代人最常見的毛病之一，可大致分為壓力型與病理型，而壓力型頭痛通常是顱骨外的肌肉群因壓力、疲勞等因素而產生不正常收縮引起的。壓力型頭痛的疼痛部位以頭部雙側、前額、後腦勺、頭部整圈，或單側太陽穴為主。

症狀原理

當壓力型頭痛發作時，頭部會有束縛、壓迫感，通常，頭痛會伴隨有肩頸部的痠痛、脹感，嚴重者甚至會有僵硬感，而這也與現代人的工作性質有關，長期坐在電腦前使用鍵盤、滑鼠，若不定時起身活動，僵硬的肩頸會影響到頭部，引起疼痛。仔細觀察會發現有壓力型頭痛的人，通常也有肩頸痠痛的問題，若能同時按壓這些痠痛所對應的穴位、反射區，會有很好的效果。

若按壓了多次穴位，症狀皆沒有改善，就有可能是疾病引起的頭痛，請諮詢專業醫師、檢查，並配合醫師治療，才能徹底根治。

穴位?反射區的點穴?刮痧按摩方式

1）申脈穴／

位置／位於足外側，於外踝尖下約0.5吋的凹陷中。

方式／以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

2）太溪穴／

位置／位於足內側，在內踝尖到足跟腱連線的中間點凹陷處。

方式／以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

3）太衝穴／

位置／位於足背上，足背第一趾骨與第二趾骨骨底結合部的前方凹陷處。

方式／以點穴筆按壓時，會有脹痛感。每次壓十秒鐘後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。按壓太衝穴時，可用點穴筆輕微轉動，加強效果。

4）頭部腦部反射區／

位置／頭部腦部反射區為腳底反射區，位在兩腳的腳掌大拇指的下緣處。左半邊的頭部腦部反射區位於右腳；右半邊的頭部腦部反射區位於左腳，若是左腦痛責刮右腳，右腦痛則刮左腳。若是環狀痛，則兩邊都刮。

方式／以點穴筆輕刮，有微輕微脹痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

5）頸部反射區／

位置／頸部反射區為足底反射區，位於兩腳腳底腳拇指的最下緣（也就是頭部腦部反射區下方處）。

方式／以點穴筆輕刮，有微輕微脹痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。

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（本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文預訂民宿資訊化）

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