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2011-12-20 18:37:53

放鬆、舒眠、冥想音樂下載

2010-09-07 13:22:22

本站咨詢連絡方式：歡迎病友及其親友使用

2009-08-15 23:20:13

痊癒是最好的禮物：序言

2010-09-07 14:48:53

推薦「中華民國生活調適愛心會」

2013-10-27 00:20:31

腦中一片空白、失真感？


　　　　服藥至今已兩個月 ，醫生說我的恢復狀況不錯 ，只是還有些殘餘症狀 ，像是注意力不集中 、略有倦怠感等等 。但有些情況讓我困惑 ，從我開始不對勁大約已兩年了 ，我發現這期間的記憶很薄弱 ，就連幾個小時前...
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2013-10-09 16:25:27

產後憂鬱症、戒斷現象、復發＝未真的痊癒

白先生您好:　　我是產後憂鬱症，第一胎時吃了大概一年半的藥，引起的原因應該是急產的壓力和體質吧，停藥後持續頭暈，怎麼檢查都查不出原因，只說是自律神精失調，後來就想說別想那麼多，懷孕好了，懷孕的過程反而比...
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2012-06-08 10:53:30

JS的成長：與「精神分裂症」和平相處


　　　　　　　　　　　　　　　　　電話筒裡傳來的語音是開朗又沉穩的，正在電話線彼端跟我談話的就是住在板橋的JS；我可以感受到她此刻內心的喜悅，當她向我這樣訴說時：「現在醫生許可我減少服用的藥量了耶！而且...
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2012-04-20 15:47:08

護心、篩選訊息(二)


　　　　　　　　　那一夜，我在路邊發現一包藥物，我彎腰下去看了一下，原來是一包「鎮定劑」。那時，總統大選剛結束，我猜想，是否因為選情激烈才造成更多人需要「鎮定劑」？　我想說的是，在面對激烈的氛圍、不利...
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2012-02-18 20:49:41

護心、篩選訊息(一)


我個人的方法是，篩選訊息，以保護自己；對於刺激太強烈的外在訊息，我選擇的是規避，或者入耳而不入心！　在刺激太強烈的外在環境中暴露自己的精神，包括：聳動的新聞、噪音等，時間太久，就可能受到傷害！為了護心...
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2011-12-27 16:09:17

發作時的痛苦，如何減輕？


除了按照醫囑服藥，病症之痛苦來襲時，不妨禱念一尊神明的聖名，一直禱念，如：觀世音菩薩、阿彌陀佛、地藏王菩薩！或天主、耶穌基督……請祂幫你一起承擔那痛苦，這樣能夠把痛苦移轉出去！比起自己獨自承擔，要輕鬆...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 放鬆技巧
2011-12-20 18:37:53

放鬆、舒眠、冥想音樂下載


　　患者通常都會為自己的病情著急，看能不能趕快好起來！奇妙的是，你愈著急，就愈感到辛苦或痛苦。　　其實，患者應該從基本做起、學起，包括「放鬆技巧」。　　台長在此推薦可下載之「放鬆、舒眠、冥想音樂」，取...
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2011-12-07 21:20:48

智慧（一首勵志的詩）

　　　　　　　　　◎白家華　　曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。　　　　　　——唐朝‧元稹〈離思〉句　　　假使我已戰勝世上最頑強的苦難，那麼，還有什麼可以擊敗我的嗎？　　假使苦難正在折磨你，那麼，朋友啊...
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回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 勵志詩文
2011-06-15 16:10:17

失眠、易醒、躁鬱、過敏，如何改善？


柔他益.jpg問：你好！請問如何康復 不再吃藥本身目前服用帝拔顛、還有另兩種睡眠的藥覺得一開始可能是長期睡眠不佳 失眠 易醒造成這是第三個醫生 吃的又是不同的藥 一直到去年發作第二次才知是躁鬱 (中間有停藥十個月...
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2011-06-14 19:24:12

服藥多久有效？一個半月？三個月？

問：白先生許久沒有和你通信了，因著你的推薦，我有打電話詢問「中華民國愛心基金會」的志工，他們也提供我一些康復的經驗，謝謝你的推薦。我已服抗憂鬱的藥一個半月了，不知道一個半月應該是怎樣的進展，只是因為感...
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2011-06-03 20:20:27

乏力、倦怠、快樂感喪失、何時會回來？


　　　　　　問：你那時候的乏力、倦怠維持很長的時間嗎？然後才慢慢感覺到恢復力氣的嗎？我記得你說過也曾出現自殺意念，到什麼時候才不見的呢？我現在很難有快樂的感受出現，即使是以前最愛作的事，也提不起勁？你...
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2011-05-30 15:56:25

專心養病？嚴重失眠、全身乏力？如何改善？


　　　　問：感謝你每次都詳細的回覆，對於17年前的患病還能記得那麼清楚我想問一下你養病時是放下所有的事專心養病嗎？大約有多長的時間？你剛發病時有嚴重失眠的問題嗎？他後來如何不見了？你當年患病時也會覺得全...
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2011-05-27 16:31:59

胸悶、如何讓自己感覺會康復？

問：這十七年來你一定都很注重保養吧我想我在服藥約兩週後，開始感到時常胸悶嚴重醫生說這不是藥物的副作用，也沒別的辦法我只好忍受著不知道你或其他病友是否有過著樣的情形。或者出現一些不舒服狀況，是一直存在著...
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2011-05-24 15:12:06

康復、有復發嗎？、服藥控制期


問：　　我在網路上得知你是作家也是位詩人，真的很敬佩你願意將自己的康復經驗分享給病友。你的回信給我很多的支持，謝謝你。我想問你你康復（痊癒）到現在多久了？都沒有再復發了嗎？　 你說服藥大約二年左右開始減...
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2011-05-24 14:59:06

換藥、停藥、克服自殺念頭


　　　　　　　　問：真的十分感謝你的回答，對我很有幫助。對於你的回答中有些讓我感到好奇的部分，想再多了解一些。你當初換藥是因為副作用的關係還是因為之前的藥效果不佳？你提醒我不要太注意自己的胸悶與心律部...
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