這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
酒店限時預訂折扣非手術方式改造粗壯小腿享受纖細之美
: (來源：酒店省錢預訂醫美時尚?No.136)
撰文酒店預訂優惠／Sophia；感謝 雷濬嶸醫師提供專業諮詢
擁有一雙纖細美腿一直都是所有女人的夢想～可是想要一雙美腿可不是那麼容易?首先第一步，就要先將難搞的蘿蔔腿去除，但什麼樣的方式才是最簡單且最快速可以瘦小腿呢？就讓醫師為我們細說分明吧！
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Q.難解決的蘿蔔腿是如何形成的？
蘿蔔腿的形成和體質及遺傳有國外訂房比價關，而運動過量也會造成蘿蔔腿的產生。
常見造成小腿腿型不佳的三種原因：
1. 因為脂肪堆積造成肥胖型腿型
2. 小腿肌肉過於發達所造成的蘿蔔腿型
3. 血液不循環的水腫型腿
而肌肉型蘿蔔腿又是最為常見的，大多出現在喜歡運動者身上，踮起腳後跟後，小腿肚硬得像塊石頭，幾乎捏不出任何贅肉，走路時蘿蔔腿的情況非常明顯，像結球形狀，腿部肌肉相當結實有力。此腿型甩掉蘿蔔重點放在肌肉線條的訓練，可以藉由運動前、後的暖身操及肌肉伸展運動來減低肌肉細胞過度肥大的現象。
Q.小腿是女性夏天展示魅力的一個重要部位，可是如果小腿比較粗有什麼醫美療程可以改善嗎？
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建議可使用肉毒桿菌素瘦小腿方法，屬於非侵入性、安全微整方式，適合不想做手術的患者，療程是將用肉毒桿菌素注射到小腿上的腓腸肌，阻斷肌肉與神經之間的傳導，利用「失用性萎縮」的原理，使小腿的肌肉鬆馳、萎縮，達到肌肉體積逐漸縮小瘦小腿、進而改善小腿外形，注射後只會有如針孔般傷口，少部分者會有瘀青發生，但大概3天左右就會消失，不會影響生活作息。術後6～8周可看到瘦小腿效果，大概可維持4～6個月左右，但術後維持效果還是會依個人習慣而異。
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釣魚爽曬戰利品…他胸前掛「巨型牛港?背包」引萬網朝聖
: 今夏最潮斜背包！許多人將釣魚當成休閒嗜好，不過萬一釣到巨型魚，身邊又沒有適合的車載運該怎麼辦呢？一名網友日前就在臉書社團分享豐收經驗，透露朋友在合法釣區釣到一隻體型巨大的「牛港鰺（音同騷）」，但因為機車載不下，最後只好用繩子串起揹在胸前，照片曝光讓網友驚呼連連。
▼（圖／翻特色酒店訂房費用攝自爆廢公社臉書）
放生前眾人還先合照留念，再抓起鱸魚霸氣表示，「來錄影！9萬不賺了，雖然我很欠，但大家開心，大家有福氣」。接著釣客踏上消波塊，將魚噗通一聲放生回大海，直到看到鱸魚悠遊在海中，才放心離開。
不少網友都稱讚釣客的行為，「不貪眼前利！功德無量！」、「為下一代台灣漁業生態保育，謝謝你」、「這位大哥做了善事實屬不易」、「難得一見更加珍貴，感謝釣友的放生」、「小心別再被釣到了」。還有網友搞笑表示，「馬上放生，旁邊立馬釣」、「魚說好家在我金色的」。
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