24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

最有效的減肥方法 產後多久可以減肥? 最有效的減肥方法 @E@

如何減肥，其實這個問題不難回答，只要做到了下面幾點，我們就不會再問怎麼減肥：最有效的減肥方法1、控制熱量，保證熱量在健康熱量以上，最佳熱量以下。最有效的減肥方法2、均衡營養，保證每天正常的穀物、蔬果、乳製品、肉類等的收入平衡最有效的減肥方法3、堅持運動，每週4次30分鐘以上的中低強度運...
...詳全文

新聞台: 蔡政郁的部落格 | 台長：nt95djh77p
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
nt95djh77p
TOP