蝶式的手部動作模仿容易。但是腳就完全不是這麼回事了!沒有好好練,是很難做得好。畢竟蝶式本來就是不容易學的。這裡只是要指出一個小地方--腳在下踢時,兩腳掌呈內八字形。程度:進階
難度......(詳全文)
發表時間:2012-04-17 03:00 | 人氣:5585 | 回應:0
以下是從網路上摘下來的蝶式技巧。我把幾處我認為有問題的標示成紅字。http://www.buzzle.com/articles/articles/swimming-techniques-swimming-strokes.htmlThe Butterfly StrokeSimilar to th......(詳全文)
發表時間:2012-02-14 05:00 | 人氣:4870 | 回應:0
游泳,1950生的 Mark Spitz 曾在 1972 的慕尼黑奧運 (Munich Olympic Games)游泳池的競賽中獲得七面金牌。而這個紀錄一直到 2008 年的北京奧運會才由 Michael Phelps (1985年生)所破,那一屆奧運......(詳全文)
發表時間:2012-01-31 01:00 | 人氣:4716 | 回應:0
YouTube是學習體育技能的好工具。這是個用來學習蝶式很好的影片。http://www.youtube.com/watch?v=qI8i3_7Tqtw只有三個步驟,就可以游蝶式了。但是第一個步驟,萬事起頭難,豚式踢 (dolphin kic......(詳全文)
發表時間:2012-01-17 01:00 | 人氣:73515 | 回應:1