其實這個趣味動作只是撥水技巧（sculling）的運用，再加上後翻。首先，平躺在水面上 ：吸一口氣揉後仰漂，氣慢慢吐，吸到身體裡的空氣會增加身體的浮力，氣愈多就愈容易浮，所以千萬不要很快把氣......(詳全文)
發表時間：2013-09-24 03:00 | 人氣：1467 | 回應：0
除非是練踩水(treading water)、水球(water-polo)或水上芭蕾(synchronized swimming)，不然少有機會用到搖櫓／撥水動作(sculling)，我甚至覺得把這種撥水動作稱為「搖櫓」有點怪怪的。
雖然一......(詳全文)
發表時間：2013-04-23 03:00 | 人氣：6867 | 回應：0
打蛋式踩水 egg-beater 是一種最省力氣的踩水方式，同時也是救生(自救)、水球(water polo)、水上芭蕾(synchronized swimming)的基礎技巧。 This picture was taken from internet.Eggbeater ......(詳全文)
發表時間：2013-02-05 03:00 | 人氣：24082 | 回應：0
開放水域游泳的轉身通常是在鐵人三項 (triathlon) 運動中可以見到，一般開放水域的長泳活動都是由起點到另一頭的終點，鮮有轉向或折返的安排。常見的轉身方式有三種，一、是單臂划水。二、同普通......(詳全文)
發表時間：2012-06-19 02:00 | 人氣：11272 | 回應：0
