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[技巧] 翻滾式轉身 flip/tumble turn
偷懶了許久(兩個月)，還是提起精神來...(詳全文)
 
發表時間：2014-03-18 14:54:49 | 人氣：6724 | 回應：0
[技巧] 二擊法 (2-beat kick) 自由式
我個人認為二擊法的自由式是最適合用來練技...(詳全文)
 
發表時間：2013-08-20 03:00:00 | 人氣：26698 | 回應：1
[技巧] 給友人的自由式函授(四)－ 開放水域游泳
2012年8月11日週六 (台北標準時間上午11:00...(詳全文)
 
發表時間：2013-07-16 03:00:00 | 人氣：2969 | 回應：1
[技巧] 給友人的自由式函授(三) 換氣與複習
好的換氣事實上是建立在好的划手(stroke me...(詳全文)
 
發表時間：2013-06-11 03:00:00 | 人氣：11966 | 回應：0
[技巧] 給友人的自由式函授(一) stroke mechanics
友人 Jack 要參加三項運動，因為騎單車與跑...(詳全文)
 
發表時間：2013-04-09 03:00:00 | 人氣：5824 | 回應：0
[心得] 奧運游泳馬拉松選手在能見度低的水域游泳
兩名加拿大參加 London 2012 游泳馬拉松(10...(詳全文)
 
發表時間：2013-02-26 03:00:00 | 人氣：4928 | 回應：0
[技巧] 檢視自由式各種擺臂入水動作 recovery
程　度：★★☆ 中級難　度：★☆☆ 低重要...(詳全文)
 
發表時間：2013-02-19 03:00:00 | 人氣：11639 | 回應：0
[技巧] 自由式常見的錯誤 I
1. 手臂前伸時超過身體中線。 over-reach ...(詳全文)
 
發表時間：2012-10-02 17:00:00 | 人氣：10021 | 回應：0
[技巧] 急流游泳－防禦式與主動式游法
 防衛式游法（仰式漂流）： 在水淺、...(詳全文)
 
發表時間：2012-09-04 13:00:00 | 人氣：10581 | 回應：0
[技巧] 如何準備鐵人三項 (triathlon) 的游泳
The photo was taken from the webpage at ...(詳全文)
 
發表時間：2012-08-14 10:00:00 | 人氣：4839 | 回應：0
[技巧] 開放水域游泳的轉身(彎)方法
開放水域游泳的轉身通常是在鐵人三項 (tria...(詳全文)
 
發表時間：2012-06-19 02:00:00 | 人氣：11579 | 回應：0
[技巧] 如何在海相不佳的海域游泳
原本打算在本周的文章裡寫今年參加外木山海...(詳全文)
 
發表時間：2012-06-05 14:54:53 | 人氣：15705 | 回應：0
[大師班] 在開放水域(Open Water)游泳 by Dave Scott
 程度：★★☆　難度：★☆☆贏得六次...(詳全文)
 
發表時間：2012-04-24 01:00:00 | 人氣：4435 | 回應：0

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