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共找到7筆符合平泳ぎ的資料 搜尋全站»
Breeja Larson, front, and Rebecca Soni compete in the women's 100-meter breaststroke final at the U.S. Olympic swimming trials, Wednesday, June 27, 2012, in Omaha, Neb. Larson won ......(詳全文)
 
發表時間:2013-07-30 03:00 | 人氣:3721 | 回應:0
Breaststroke Separation Drill手、腳動作分開是很好的練習法,不但可以專注在動作的細節,同時可以體驗手、腳動作所帶來的推進力。進而掌握手腳動作配合得時機。請看以下的示範影片。示範選手 ......(詳全文)
 
發表時間:2013-06-04 03:00 | 人氣:4255 | 回應:0
程 度:★☆☆ 基礎難 度:★☆☆ 低重要性:★★★ 很重要蛙式最重要的是蛙式踢(或稱為「夾水」較為貼切)和身體與腳部動作的配合。蛙式踢(或「夾水」)1. 兩腳後跟收向臀部,膝蓋微開,不要超......(詳全文)
 
發表時間:2013-01-22 03:00 | 人氣:7125 | 回應:0
這個練習法 (drill) 與之前介紹 Dave Salo 建議用基本仰練蛙式踢腿是相同的原理,不過一個是面朝上,一個面朝下罷了。兩個練習法可以做為漸進過程的兩個步驟,先練習「用基本仰練蛙式踢腿」,這......(詳全文)
 
發表時間:2012-11-27 02:00 | 人氣:3721 | 回應:0
The picture was taken from the website of iSports at URL stated below, the copyright remains with its original owner.  http://swim.isport.com/swimming-guides/how-to-kick-breas......(詳全文)
 
發表時間:2012-09-25 16:00 | 人氣:4337 | 回應:0
程度:基礎 蛙式可以說是最容易的一式了,身體平衡容易,動作所又對稱,手的動作之後就是腳的動作,協調容易。我引用了一篇曾刊載於英國衛報的文章來講解蛙式的動作與要領。我認為蛙式的要領有;......(詳全文)
 
發表時間:2012-06-12 02:00 | 人氣:5874 | 回應:0
程度:基礎 (關鍵技巧)難度:中蛙式的踢腿動作 如果是二十年前學游泳的人,蛙式的踢腿動作泰半與 Robecca Soni 所示範的非常不同,Robecca 此種踢水方法的特色有:1. 膝蓋前引的動作遠大於向兩側......(詳全文)
 
發表時間:2012-05-01 01:00 | 人氣:5668 | 回應:0

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