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兩名加拿大參加 London 2012 游泳馬拉松(10km)的選手承認在開放水域游泳的恐懼。開放水域不同於泳池,是個人在「大自然」裡游泳。在開放水域的游泳比賽,不僅是人與人的競賽,某種程度上也是人與......(詳全文)
 
發表時間:2013-02-26 03:00 | 人氣:3674 | 回應:0
 程 度:★★★ 進階難 度:★★☆ 中重要性:★☆☆ 低娜塔莉·柯芙琳  Natalie Coughlin 美國游泳名將,善長自由式與仰式。這個影片是娜塔莉的訓練法,不過這些該......(詳全文)
 
發表時間:2012-12-18 05:00 | 人氣:2541 | 回應:0
體驗心得Dave Scott 在 "efficient swimming" 裡談到手入水後,向前伸到手肘170°(大臂與小臂)。奧運選手都是伸直,因為那些選手的肩膀運動能力很強(hyper mobile their shoulders)。至於為什麼......(詳全文)
 
發表時間:2012-03-20 10:00 | 人氣:8462 | 回應:0

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