基本仰泳 (elementary backstroke) 並非游泳比賽所使用的四式裡的一種，但就休閒娛樂與求生/救生而言是一種很好的泳姿。簡單易學，加上口鼻出水，不用考慮換氣，實在......(詳全文)
發表時間：2013-06-18 03:00 | 人氣：6025 | 回應：0
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發表時間：2012-09-25 16:00 | 人氣：4338 | 回應：0
