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共找到3筆符合バタフライ的資料 搜尋全站»
>> front breathing vs. side breathing << 根據 Gary Hall 先生的說法,側邊呼吸  0:32  比正面換氣,可以讓身體姿勢保持水平些。雖然時下精英游泳選手前......(詳全文)
 
發表時間:2013-08-13 03:00 | 人氣:2124 | 回應:0
SW8 蝶式SW8.1 從出發和每次轉身後的第一次划手動作開始,身體必須保持俯臥姿勢,允許在水中側踢,但任何時間均不得翻轉成背部朝下。 SW8.2 除了 S W 8.5 的規定 以外,兩臂動作必......(詳全文)
 
發表時間:2013-05-07 03:00 | 人氣:7249 | 回應:0
簡單的練習但是成效明顯。這個動作就是我們在美國影集或電影中,警察要嫌犯面向牆,搜身的動作。 站在牆臂前,保直是當距離,雙手高舉,兩臂分開大於肩寬。胸部向前(牆)壓,屁股翹起......(詳全文)
 
發表時間:2013-01-29 23:00 | 人氣:9874 | 回應:0

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