我的Blog 我的Blog

0愛的鼓勵 0訂閱站台

臺南外籍英文家教老師 美日語卡通學英文 免費英語學習網英文家教台北 國小英文課全民英檢中級考古題 英文初級英文家教中心 全民英檢中高級考古題 英文免費學習網站線上一對一 進修英語 家教補習班如何自學英語 高雄英文會話補習班英語會話家教 全民英檢gept

立即了解學習英文

立即了解學習英文

內容來自YAHOO新聞

英聽教材 免費美語教學寒性肥胖易不孕2杯茶理氣找生機

看到女兒大啖冰淇淋或冷飲，細心的媽媽免不了叮嚀幾句，「少吃一點，免得打亂經期」或「熱量很高，吃太多會胖」，事實上這些提醒不僅僅是個人經驗分享，中醫師表示經常攝取冰冷或寒性食物，易形成虛寒體質，導致肥胖和不孕，建議夏季可飲用溫經、理氣、利濕的茶飲，調理子宮功能，避免多餘脂肪和水分囤積，提高受孕成功率。冰冷飲食問題多虛寒體質易胖、不孕台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，虛寒體質的其中一個表現為子宮寒冷，宮寒者因體內五臟六腑處於寒濕的環境，新陳代謝功能不良、氣血流動不暢，受寒部位如下肢有水腫的現象，且伴隨氣短乏力、失眠多夢、痛經、不易排卵甚至不孕等症狀。此外，子宮寒冷、熱量不足，也會觸發自體的保護機制，讓脂肪擔起「護宮使者」的重責大任，子宮越冷，囤積的脂肪越多，進而引起下半身水梨型肥胖。多一點好「孕」！減重+2茶飲體重過胖會增加不孕機率，想要如願生個健康寶寶，適度減重有其必要性。據美國生殖醫學學會資料顯示，肥胖者減輕體重約5％至10％，可顯著提高排卵率和受孕機率。周宗翰中醫師表示，肥胖是造成不孕的主要因素，特別會發生在寒濕型體質的女性身上，若能配合少吃冰寒食物的飲食習慣、規律運動，以及中藥材的體質調理，幫助健脾補腎、利濕除痰，更有助於提高受孕率。除此之外，常有經痛或下半身肥胖困擾的女性，也可在夏季視症狀飲用下列茶飲，暢通子宮氣血，減少肥胖和婦科疾病的風險。【順經暖宮茶】◆適用對象：常有痛經困擾者。◆材料：益母草1錢，香附2錢、生薑2錢、赤芍2錢、茯苓2錢、艾葉2錢，紅糖適量，水500c.c.。◆說明：益母草活血利水；香附理氣調經，能抑制子宮收縮；生薑可去體內濕氣，提高新陳代謝；赤芍可活血條肝氣；茯苓利水去濕；艾葉可溫經散寒；紅糖補血排毒。將上述藥材煮成茶飲飲用，可增進子宮血流的循環，去寒化濕。【補氣利濕茶】◆適用對象：本身容易下肢水腫和疲勞的女性。◆材料：黃耆1錢、大棗3粒、茯苓2錢、桂枝1錢、水500c.c.。◆說明：黃耆和大棗補氣健脾，茯苓利濕，桂枝可促進四肢血液循環。將上述藥材放入濾茶葉袋後，沖入沸水，燜泡約20分鐘飲用即可，經常飲用可利濕、改善下肢浮腫，也有助於提升免疫力，預防感冒。值得注意的是，茯苓在煮泡之前要捏碎，大棗也要剪破，否則有效成分很難釋出。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寒性肥胖易不孕-2杯茶理氣找生機-020044002.html

學英文的電影 商務英文課程 國小英文補習班

英文語 全民英檢初級考古題免費學習 英語一對一購物英文會話 英文 toeic 怎樣學英文台北英文補習 聽英文翻譯免費學英文會話 英文日常對話 常用的英文單字英語會話家教 全民英檢gept英文作文家教 學習英文學英語會話 幼兒美語教材

立即了解學習英文

• 背單字 英文 全民英檢題庫 英檢考試 背單字 英文 全民英檢題庫 英檢考試
• 補習 英文 toeic 教學 語言自學 補習 英文 toeic 教學 語言自學
• 英文外籍家教 兒童課程 英文會話 補習 英文外籍家教 兒童課程 英文會話 補習