
這次全家旅遊省錢訂房休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了羅宿冰山飯店 - 札幌到了羅宿冰山飯店 - 札幌後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息描述: - 餐廳和酒吧/酒廊
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 大廳報紙 (付費)
- 腳踏車出租
鄰近景點
- 札幌電視塔 (0.4 公里)
- 鐘樓 (0.6 公里)
- 大通公園 (1 公里)
- 札幌 JR 塔 (1.3 公里)
- 札幌啤酒博物館 (2.5 公里)
商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事
下屆亞運參不參加?莊智淵笑稱:改當電競選手
: 台灣桌球選手莊智淵從1988年曼谷亞運首次出賽,今年已經是第六度參加亞運!對於下屆亞運還會不會以選手身分參加,莊智淵語帶保留,但平常就喜歡打電動的莊智淵也開玩笑的說,想要爭取看看能不能成為亞運電競選手。
第六度參加亞運的台灣桌球選手莊智淵,在男單桌球項目敗給南韓無緣晉級四強,但第六次參加亞運的莊智淵,在心態上非常穩定。
莊智淵1998年首度在曼谷亞運出賽,到現在已經經過了整整20個年頭,會不會再參加下屆亞運,莊智淵語帶保留。
雖然下屆亞運,可能不再以桌球選手身分現身,但除了當教練之外,莊智淵也開玩笑的說想成為亞運電競選手。六朝元老莊智淵結束了今年在亞運的賽程,接著將全力備戰2020年的東京奧運。
(民視新聞/莊順發 印尼雅加達採訪報導)
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瘦子都愛吃這種食物!日專家大推5種成功瘦身食材
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【早安健康/本島彩帆里(日本人氣美容瘦身顧問)】變胖壞習慣:大多選擇蓋飯、咖哩、義大利麵、烏龍麵等單品料理
「色彩繽紛」是淺顯易懂的營養均衡指南
你的飲食選擇中是不是經常出現蓋飯、咖哩、義大利麵、烏龍麵等,能迅速吃完的單品料理呢?
選擇單品料理,很容易只吃到褐色或黃色的單色食物。料理整體的顏色很少,表示食材種類太少。如果缺少色彩豐富的蔬菜,代表營養不夠均衡,必須特別注意。
一旦營養不均衡,就無法充分攝取健康變美所需的營養素。結果,會讓身體代謝變慢而導致變胖。甚至看起來變老、變得容易疲累、肌膚狀況變差等,從美容的角度來看,也不建議吃這種單品料理。
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義大利麵或烏龍麵容易讓人誤以為很健康,也要特別注意。培根蛋義大利麵或白醬義大利麵都屬於高熱量食物,而明太子義大利麵的鹽分含量過高,容易導致水腫。烏龍麵如果連湯汁都喝光的話,鹽分攝取量過高,而且沒有吃到任何蔬菜??
外食如果不知道該吃什麼好,最好選擇定食。不過,偶爾會遇到小菜的菜色是通心粉這種缺乏蔬菜的菜色,所以點餐前請先確認一下喔!
製作牛肉蓋飯也盡量多色,不要單色
我非常喜歡吃牛肉蓋飯,所以經常在家自己煮,一定會搭配生菜沙拉或是在蓋飯上加點菜。另外,還會在牛肉中添加菇類等食材來增加分量。
以蒟蒻絲取代義大利麵
碰上家人想吃義大利麵的日子,我會把自己那一份換成蒟蒻絲。用熱水汆燙蒟蒻絲約2~3分鐘去除腥味後,再淋上醬汁即可,和義大利麵一樣非常簡單。
蒟蒻絲拌入飯來降低熱量
想吃蓋飯時,先用熱水把蒟蒻絲汆燙約2~3分鐘去除腥味,接著切碎拌入飯裡,不僅能降低熱量,還可增加口感,吃起來很爽口,和具有飽足感的蓋飯真是絕配。
下一頁專家教您1招,讓咖哩飯、義大利麵變身瘦身食物!
- 綠:葉菜類、綠花椰菜、青椒、豌豆莢、綠蘆筍等
- 紅、紫:蕃茄、甜椒(紅)、紫洋蔥、紫高麗菜、甜菜根等
- 黃、橘:胡蘿蔔、甜椒(黃)、黃檸檬、南瓜、玉米、薑等
- 白:白蘿蔔、洋蔥、大白菜、菇類、豆芽菜、牛蒡、馬鈴薯、豆腐等
- 黑:海苔、羊栖菜、昆布、海帶芽、黑木耳、黑芝麻、黑豆等
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本圖文摘自《想要成功瘦,先戒掉變胖的壞習慣!》/本島彩帆里(日本人氣美容瘦身顧問)/台灣角川
?Saori Motojima & Shufunotomo Infos Co., Ltd. 2016
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