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沒錯，我又單騎直上爬群山了。
這回爬的是太紅公路上的龜山，大巃頂，大巃頂西北峰，和紅南坑山。
其實這幾個山我以前都撿過，但是，我的馬拉松世界裡面都沒有它們的標章。也許有人覺得奇怪......(詳全文)
發表時間：2024-01-11 10:42 | 人氣：5479 | 回應：1
大笨鳥(黑冠麻鷺)是以保護色來避敵，所以遇到有威脅時通常牠會先保持不動，除非靠得夠近(約四公尺)才會飛走，所以被小孩叫「大笨鳥」。
不跑馬拉松之後，因為沒有固定的月跑量和足夠的肌力訓......(詳全文)
發表時間：2023-05-16 10:01 | 人氣：2893 | 回應：1
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昨天去映月公園小跑了三公里，湊足了總里程一萬五千公里的跑步記錄(九年)。
事實上，從2021年12月起，我已經很少跑步了，主要是從左腳關節內側半月板破裂手術之後，只跑過一場全馬？正式從賽......(詳全文)
發表時間：2022-08-30 09:51 | 人氣：1255 | 回應：4
和東石高二妹品賢衝進終點後合影12月25日耶誕節，這是一個風和日麗的早晨。清晨五點半，我來到嘉義市運動公園，參與第二屆護牙杯馬拉松盛事。冬季的賽事，跑起來特別舒服有力，不過因為只是來玩......(詳全文)
發表時間：2016-12-26 14:15 | 人氣：1585 | 回應：3
