一、於是抒寫
有時候前一天計劃好了隔天的行程，但真正處於明天時卻又什麼都不想做。充滿幹勁的時候、懶洋洋的時候，到處都是這種時候，人生到底要有多少面貌我們才會滿足呢?自己又會這般生活到什麼時候呢?
盯著鍵盤發呆、低垂著的肩膀、沒什麼想做的事、只是躺在那兒，不可能時刻幸福的人生裡，未嘗不可有氣無力的過完一天；在這種日子中，我通常不太喜歡自己，可我仍然是100分滿分中的102分(註一)。
二、瑜式生活
l 請不要打斷我的能量
一次跟我媽聊到，為什麼現在年輕一代的小孩跟她那一輩的小孩會有那麼大的不同，而這只是切入點。
她後來聊到有時候我口頭上會說不需要情感依附，但她從旁的觀察或從文章裡的理解，又覺得我明明是需要的，所以她有時候除了搞不懂年輕的職場後輩，在這方面也不太懂我到底怎麼想的。
我卻是很懂自己:外冷內熱的標準答案。說不出口的話我會用寫的或藏在我聽歌的歌詞裡，但這對於想了解一個人來說是不太容易的細節，而且我好像有很多說不出口的話、害怕被看見的真心，所以我用很多時間敲打文章、寫東寫西，雖然我的本業是授課老師，在台上常常需要呼風喚雨，卻在生活中很難面對親近的人，並親口說出情緒，因此我才會在台下是個比較安靜的人。
自我揭露會有風險，這是我在大學諮商課程裡再熟悉不過的概念；當我在生活中更傾向自己處理時，我喜歡一個人。一個人的時候，不用面對成千上萬的評價，如適的存在就可以的感覺我很喜歡，不會有人批評我浪費時間，或又要求我做點什麼，甚至有時候我會想要把網路關掉、電腦也不開，靜靜的，只是安安靜靜的聽歌、讀書、寫文章……這樣會對那些想要關心我的人太無情嗎?因為我隔絕了所有可以連絡我的管道?也不在乎他人的感受?
獨處之必要，對我是非常非常顯而易見的。在聚會裡如果人太多，我會想早點回家或躲到角落/人少的地方；在不熟悉的環境裡，我會想要找到認識的人以尋求安全感；在沒什麼規劃的休假日，我只會想要躺在房間一整天什麼事都不做；在如今的社會型態，我喜歡的充電方式是不被打斷能量，一直一直感受工作日感受不到的平靜、安全，也是我在向自己說明:我喜歡這樣。
另外我媽還說到:有時候我講話會得理不饒人或很想反駁他人；原來我想更正的部分在親近的人眼中也是那麼明顯，我在社會場合的時候不這樣，但我私底下的確也滿常觀察到自己的這種說話方式。
果然表達自己不是件不用負責任的事呢。
l 卡西法是個小可愛
(註二)
宅在家裡的幾天，跟媽媽一起重看了幾次《霍爾的移動城堡》。網路上有很多解析這部電影的資訊了，所以我不在這裡做這件事。我推薦大家可以在youtube找【那些電影教我的事】頻道去看看，我看了水ㄤ水某(頻道主)的講解後，更認識和欣賞這部電影。
角色裡我喜歡卡西法，自稱是惡魔但就是個小可愛，很渴望關愛卻用別的方式表達；這點跟我很像。卡西法沒有木柴就會死，就像我們沒有人際關係也無法在社會上生存；但有了木柴之後，卡西法又能撐起一個家、他待在客廳的時候也不需要蘇菲或馬魯克陪著，也像我們擁有情感支持時，能更順利的推動自己渴望的事項一般；這點跟我實在太像了。
順帶一提，這張卡西法吃木頭的照片現在是我的line頭像，很可愛吧。
l 麻煩一點也行
「人可真是很麻煩，雖然希望互相理解，但實際上卻衝突不斷，我們擁有好幾種中意的人際關係，然而在絕大部分關係中，我們都會產生分歧。」—緋山美帆子
我們都會產生分歧，但如果是和自己百分之百相似的人在一起，我們不會快樂，反而可能讓人無法喘息。人很麻煩，我連自己都覺得麻煩，卻也不用刻意討論值不值得—反正終究是要走這一遭，麻煩一點也行。
(註三)
l 因為我會忘記感受(註四)
我覺得能幸福的度過一天的方法，是我能停下來感受我很幸福。
l 空掉腦袋裡的雜音
我:「我今天沒有什麼想法。」
爸爸:「妳需要這樣的時間。」
l 謝謝你成為其中一顆星子
(註五)
休假日久違的，整天幾乎都跟【星河實驗室】待在一起。
寫【星河實驗室】也已經第四個年頭了(寫的當下)，時不時輸出一點文字已經是很自然的事，情急之下也會趕快用筆或手機紀錄下來；我不是像一些專業的文字工作者，以每天可以產出多少多少的字數為目標，反而我現在對於【星河實驗室】好像沒有特別訂一個多宏偉的目標，全部都要是我那時的狀況而定，只要文章還交得出來、有內容想寫，【星河實驗室】這個平台就會繼續存在。
我很難想像自己不寫些什麼，不管有沒有靈感，寫下來就意味著那是我的生活，而在【星河實驗室】之前，我本來就有寫手帳的習慣，現在也持續抒寫著；在我國中國文成績還不是很好的時候，一度十分心灰意冷，但很神奇的，我一直都在寫作。就算答不出考卷上的問題，寫作依然是件令人愉悅的出口，一種被接納、包容的暖流。
謝謝閱讀【星河實驗室】的讀者們，你們讓一個只是喜歡也擅長寫字、寫文章的人，有足夠的空間，和你們一起看這個世界。
拿筆，寫下來。
三、伃是實驗
「很多時候，接受了幫助卻苦於表達感謝。或是對於那些不求回報的愛，即使拚命說『謝謝』、『非常感激』，也不足以形容自己內心的謝意。我也曾為此煩惱不已，總覺得無以回報別人的恩情。後來，我想到了一個辦法，就是讓自己變得更好。這就像照顧植物一樣，當你每天細心灌溉，看到它因此生長茁壯、開出可愛的小花，就會覺得自己的付出值得了。同樣的道理，那些幫助過自己的人，也會因為看到你的成長而感到欣慰。所以，接受幫助之後，請連同對方的份一起努力，你的成功將證明，他們的付出是值得的。」—《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你》
【註一】此句話來自防彈少年團成員Suga對另一成員Jungkook所說
【註二】圖片取自Pinterest
【註三】圖片取自《空中急診英雄》系列作品
【註四】這句話我以前會一直用來提醒自己
【註五】圖片是佩佩子幫我設計的【星河實驗室】，謝謝佩佩子
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