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紅棗食府

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要身體 檢查 優惠等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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  容量：300mg/粒
  內容物：鹿茸粉末、明膠
  製造廠：Lowe Products
  原產地：紐西蘭
  有效期限：保存期限共3年
  保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，並於開封後一個月內食用完畢最佳。
  食品業者登錄字號：A-112205605-00000-9

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腦 血管 瘤 治療

（中央社記者郝雪卿台中29日電）台中市議員楊典忠的83歲母親23日晚搭公車下車時遭車門夾傷，台中市長林佳龍今天前往探視，並致贈紅包祝福早日康復。 林佳龍今天行程滿檔，忙著到台中市各大廟宇向市民拜年，並發放小紅包，下午還抽空去探視日前遭公車車門夾傷的楊媽媽。 楊典忠的媽媽23日搭公車到沙鹿光田醫院拿藥，晚上7時多搭公車返家，抵達目的地下車時遭車門夾住左手臂，公車司機在其他乘客告知後才再把車門打開，而楊媽媽第二天由楊典忠陪同到醫院照X光檢查才知手臂遭夾斷，手術後於春節前返家休養，恢復情況良好。 林佳龍下午在百忙中前往探視，楊典忠說，很感謝市長前來探視，並特別送上紅包祝福，他也向林佳龍要求，公車應該裝設防夾系統維護乘客搭車安全。1060129



多曬太陽防憂鬱

寒冷季節晝短夜長，人們白天外出的時間減少，因此冬季總是讓人感到鬱悶。在上世紀90年代，美國精神病學協會曾將冬季伴隨的鬱悶稱為季節性情緒失調

（seasonal affective

disorder），而這三個英文字的縮寫正好為英文單詞sad（鬱悶）。美國喬治城大學醫學院的諾曼?羅森塔爾博士最近在《哈佛醫學通訊》上發表論文提

出，冬季多曬太陽可預防sad。

　　sad患者通常從秋季開始出現明顯的心情不佳並持續整個冬季。科學家認為，人在冬季出現sad可能和此時活動減少、睡眠增加、體重增加等有關。此外，

冬季陽光減少也是重要的原因，因為流行病學調查發現越是緯度高的地方sad患者越多。科學家推測陽光可刺激眼睛的視神經，而視神經產生的信號又進一步刺激

大腦，讓人有精神。

　　羅森塔爾博士是最早提出sad概念的專家之一。他認為sad患者本身存在對光線不敏感的問題。一般人即使在冬季少出門，但室內的燈光也足以補償。而

sad患者由於對光線敏感度較低，室內燈光不足以彌補太陽光。根據此理論，羅森塔爾博士建議sad患者在寒冷季節要多曬太陽。





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