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2009-06-05 17:27:48

寬恕是通往愛的道路──《繪本》穿越暴風雲的飛機〈之一〉

露易絲‧賀（Louise L . Hay）在【創造生命的奇蹟】寫著：原諒自己和別人，能夠讓我們從過去中走出來。當我們卡住時，通常意味著我們要有更多的寬恕。 當我們無法在此刻跟著生命自由流動時，意味著我們正緊抓著過去...
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回應(5)| 推薦(0)| 收藏(0)| 繪本─繪本VS自我照顧
2009-06-01 17:11:16

也是供養──當義工同時教禪師注音符號

「他們缺義工，妳可以來嗎？」4/28禪修營報到當天，巧遇法如精舍的如誠師父，她如是說著。「我只有週三空著……還有，廚房裡的工作我不太會做……」知道人手不足，心動了，但也猶豫著。「……可以麻煩妳教禪師注音符...
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回應(4)| 推薦(0)| 收藏(0)| 內觀禪十
2009-05-25 07:55:57

Enjoy自己的選擇──《繪本》亨利散步去菲其堡

設定結果的最後一個步驟是： 現在你可以開始做些什麼來得到你所要的結果。 我選擇了維京國際的【亨利散步去菲其堡】， 幫助member清楚的看見： 亨利和他的朋友都有明確的目標──菲其堡， 雖然，各自選擇不同...
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2009-05-20 10:08:30

改變〈行動〉計畫──《繪本》媽媽，我要把世界送給你

團體一開始，我就把自己目前的狀況告訴member：這兩週我到埔里禪修營當義工，負責整潔工作，同時，下午和晚上教尼泊爾籍的禪師中文。因此，週三到週六晚上住埔里。週四早上，四點起床後，打掃二十幾間廁所、拖行禪區...
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2009-05-12 16:08:12

禪修歸來──繼續保持觀照


禪修歸來，重返柴米油鹽醬醋茶的世俗生活。煮飯的時候煮飯，吃飯的時候吃飯，洗衣的時候洗衣，睡覺的時候睡覺……在毎一個當下，提起正念，繼續保持觀照……
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2009-04-28 08:26:30

玉照招領──呼喚4/19登合歡山北峰的山友


有誰認識照片中的人？請通知他/她與我連絡，謝謝！*******************************************************4/28到5/8報名參加馬哈希的內觀禪修，日子近了，內在有一個不安，被自己聽見。我與不安對話，知道，內在那...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 生活─情緣
2009-04-21 12:35:57

我的第一座百岳──登合歡山北峰


這一兩年，陸續有朋友邀我爬玉山，因著，不知道自己是否有高山症，心動，卻一直不敢行動。聽說，爬趟合歡山，答案就揭曉！計畫，五月跟團到合歡山賞杜鵑。週四上太極拳，麗淑邀約週日爬合歡山北峰。知道，蔡兄和美如...
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2009-04-21 12:23:40

整體性考量──《繪本》元元的發財夢

為了讓member經驗整體、和諧，團體一開始，我帶了一個「聲音」的暖身。第一回合，分兩大組，甲組，誰先發一個音，其他組員就模仿，乙組，任何一個人，發出聲音回應，組員模仿；一段時間後兩組change。第二回合，每一...
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2009-04-07 09:14:00

手腳並用爬千兩山


「妳們要爬千兩山？這座山很難爬，要拉樹藤、繩索……妳們爬不上去的……」「沒關係，我們爬多少算多少，不一定要攻頂……」週日早上八點多，我們四部車抵達象鼻國小。女眾先上洗手間，再慢慢整裝……遇到一對穿迷彩...
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2009-04-03 15:47:10

您如何知道您已經得到您想要的結果──《繪本》我真想有一棵大樹

週三是愚人節，為避免電腦中毒，決定不上網回應member的留言。因此，週四團體一開始，花很多時間回答member「修慈心」的疑惑，才進入繪本。為了讓member了解「設定結果」的步驟二──驗證標準──的意義，我選擇了「...
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2009-03-31 21:54:11

常想一二──阿里山一日遊的體悟


「雲海好漂亮！」才瞇一下眼，就聽到領隊驚呼。睜開眼睛，映入眼簾的是……厚厚的雲層如汪洋大海般無限延展著，僅露出兩個孤島似的小山頂。「可以照相嗎？」我脫口而出。「那就要停車囉！」有人答腔。在彎彎曲曲的山...
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2009-03-20 15:24:35

你/妳要什麼？──《繪本》錫森林

「你/妳要什麼？」 這是接觸過NLP的人耳熟能詳的一句話。 【錫森林】故事中的老人， 知道自己要什麼，也看見了資源，並且，付諸行動，終能美夢成真。 ※※故事大意※※ 滿是垃圾的荒地中央，住著一位老人。...
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2009-03-15 09:46:49

初春到留龍頭踏青


知道，麗淑為了帶我們去留龍頭，週三特地請假，建議，改為她不用上班的週五。放下電話，拿出行事曆，發現，週五，碰巧是十三日，是西方所謂的「黑色星期五」，諸事不宜！是否call麗淑，研商改期？念頭才起，馬上被自...
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2009-03-07 09:19:35

信不信由你〈續〉──有效學習的自我催眠


本文於2007年6月25日發表在Yahoo！奇摩的《繪本花露蜜──以繪本為媒材的自我照顧》。前些日子，好友提到孩子在準備學測，列印給她，順道PO上。*****************************************************資料來自我NLP...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 自助小錦囊
2009-03-07 09:13:05

信不信由你──提昇閱讀效率的自我催眠


本文於2007年6月25日發表在Yahoo！奇摩的《繪本花露蜜──以繪本為媒材的自我照顧》。前些日子，好友提到孩子在準備學測，列印給她，順道PO上。***********************************************************「蕭姑姑...
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回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 自助小錦囊
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