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豆漿飽足感 你試過哪些減肥方法並且有成功的嗎? 豆漿飽足感

如何減肥，其實這個問題不難回答，只要做到了下面幾點，我們就不會再問怎麼減肥：減肥午餐食譜1、控制熱量，保證熱量在健康熱量以上，最佳熱量以下。減肥午餐食譜2、均衡營養，保證每天正常的穀物、蔬果、乳製品、肉類等的收入平衡減肥午餐食譜3、堅持運動，每週4次30分鐘以上的中低強度運動，減肥午餐...
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新聞台: 蔣雅玲的部落格 | 台長：hj97zlz33h
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